zdrowie

Jeżeli szukasz informacji na takie tematy, jak badania prenatalne czy zatrucie ciążowe, znajdziesz je na naszej stronie.

0
Dieta przyszłego taty
zdrowie

Dieta przyszłego taty
2
Nieprawidłowa budowa macicy
Budowa macicy

Nieprawidłowa budowa macicy

Dowiedz się więcej o macicy dwurożnej, jednorożnej, z przegrodą, łukowatej i podwójnej.

1
Pić czy nie pić w trakcie posiłku?
picie wody

Pić czy nie pić w trakcie posiłku?

Temat popijania posiłków na pierwszy rzut oka może wydawać się błahy.

0
Jak zaplanować podróż z dzieckiem alergikiem?
wyjazd z dzieckiem alergia u dziecka

Jak zaplanować podróż z dzieckiem alergikiem?

Co spakować?

0
Czym różni się jogging od biegania?
jogging bieganie

Czym różni się jogging od biegania?

Jogging to jedna z najlepszych form aktywności fizycznej.

0
Czy kawa jest zdrowa? Sprawdź!
kawa

Czy kawa jest zdrowa? Sprawdź!

Kawa jako superfood - sprawdź, dlaczego ten popularny napój może wspierać twoje zdrowie!

1
Ból i dyskomfort podczas seksu - jakie mogą być przyczyny?
ból podczas seksu

Ból i dyskomfort podczas seksu - jakie mogą być przyczyny?

Sprawdź, co może być przyczyną bólu lub pieczenia.

0
Jak skutecznie leczyć bruksizm?
leczenie bruksizmu

Jak skutecznie leczyć bruksizm?

Bruksizm to nawykowe, nieświadome zaciskanie zębów i zgrzytanie nimi podczas snu.

2
5 najlepszych ćwiczeń na płaski brzuch
płaski brzuch

5 najlepszych ćwiczeń na płaski brzuch

Marzysz o idealnym, płaskim brzuchu?

1
To jest sekret szczupłej sylwetki!
fitness

To jest sekret szczupłej sylwetki!

Brakuje ci motywacji do ćwiczeń? Naukowcy z Uniwersytetu Florydy dokonali odkryć, które zachęcą cię do regularnego ruchu!

0
„Prawdziwy mężczyzna”, czyli jaki?
czym jest maczyzm

„Prawdziwy mężczyzna”, czyli jaki?

Prawdziwy mężczyzna nie płacze, dominuje, ma przyzwolenie na bycie bezwzględnym i agresywnym – ale czy na pewno?

0
Zarządzanie stresem to klucz do zdrowia psychicznego
zdrowie psychiczne

Zarządzanie stresem to klucz do zdrowia psychicznego

W dzisiejszym szybkim tempie życia, stres stał się nieodłącznym towarzyszem wielu z nas.

0
Salomon przygotował na tę wiosnę istną ewolucję technologiczną!
salomon

Salomon przygotował na tę wiosnę istną ewolucję technologiczną!

Najnowsza kolekcja marki Salomon do biegania w terenie zaskoczy zarówno początkujących biegaczy, trenujących w podmiejskich lasach, jak i doświadczonych trailowców, pokonujących...

0
Czy istnieje związek między snem a ćwiczeniami?
sen a aktywność fizyczna

Czy istnieje związek między snem a ćwiczeniami?

Eksperci zbadali rolę snu w osiągnięciu sprawności fizycznej!

1
Jakie zdrowe nawyki korzystnie wpływają na nasze samopoczucie?
zdrowe nawyki

Jakie zdrowe nawyki korzystnie wpływają na nasze samopoczucie?

Szczupła sylwetka, świetna kondycja skóry, włosów i paznokci, zdrowy duch w zdrowym ciele oraz pozytywne samopoczucie.

0
4 nieoczywiste fakty o diecie ketogennej
zdrowie

4 nieoczywiste fakty o diecie ketogennej

Dieta ketogenna najczęściej kojarzy się z siłownią czy odchudzaniem.

0
Święto Pracy a alarmujące dane dotyczące zdrowia psychicznego pracowników
zdrowie psychiczne

Święto Pracy a alarmujące dane dotyczące zdrowia psychicznego pracowników

Jak co roku z okazji obchodzonego 1 maja Święta Pracy, a dokładnie Międzynarodowego Dnia Solidarności Ludzi Pracy, większość Polaków wykorzysta wolny od obowiązków zawodowych dzień i po...

1
Jak obliczyć dni płodne?
dni płodne

Jak obliczyć dni płodne?

Poznaj różne metody, by ustalić najlepszy dzień na poczęcie.

1
Kiedy najlepiej trenować, żeby schudnąć?
trening a odchudzanie

Kiedy najlepiej trenować, żeby schudnąć?

Jedni ćwiczą z samego rana, nawet przed śniadaniem. Inni po południu, tuż po pracy, czy szkole. A jeszcze inni późnym wieczorem.

2
Marzyłam o dziewczynce... a urodził się chłopiec - czyli jak uporać się z uczuciem zawodu?
płeć dziecka

Marzyłam o dziewczynce... a urodził się chłopiec - czyli jak uporać się z uczuciem zawodu?

Każdy rodzic mówi "byle było zdrowe" , jednak czasem płeć dziecka może... wywołać uczucie zawodu.

0
Jak dbać o wzrok?
dbanie o wzrok

Jak dbać o wzrok?

Wzrok jest bardzo ważnym zmysłem.

1
Przesilenie wiosenne. Symptomy sezonowego spadku energii
zdrowie

Przesilenie wiosenne. Symptomy sezonowego spadku energii

Nadejście wiosny to czas, którego z reguły oczekuje się z utęsknieniem.

1
Jak poradzić sobie z zatrzymywaniem wody w organizmie?
zatrzymywanie wody w organizmie

Jak poradzić sobie z zatrzymywaniem wody w organizmie?

Problem z zatrzymaniem wody w organizmie dotyka coraz więcej kobiet.

0
Masz problemy ze snem? Spróbuj tego!
bezsenność

Masz problemy ze snem? Spróbuj tego!

Twoim problemem jest bezsenność? Śpisz niespokojnie i budzisz się w nocy? Sprawdź przepis na koktajl, dzięki któremu poprawisz jakość i długość snu.

0
Co się dzieje z twoim ciałem, gdy jesz za dużo cukru?
Jak ograniczyc cukier w diecie

Co się dzieje z twoim ciałem, gdy jesz za dużo cukru?

Odrobina nie zaszkodzi, ale jeśli przesadzisz z ilością skutki dla zdrowia mogą być opłakane.

0
Do wiosennych superfoods dołącz kawę
zalety picia kawy

Do wiosennych superfoods dołącz kawę

W kalendarzu – i za oknami – zagościła wiosna, więc to idealny moment na to, żeby pobudzić organizm po zimowych miesiącach, zadbać o jego wzmocnienie oraz dodać sobie energii!

2
Zatrzymanie wody w organizmie - jakie są przyczyny?
zatrzymywanie wody w organizmie

Zatrzymanie wody w organizmie - jakie są przyczyny?

Człowiek w 60-70 % składa się z wody. Sam nasz mózg to w 75% sama woda.

0
Wróć do formy po ciąży z pomocą Dr. Szczyta!
fitness

Wróć do formy po ciąży z pomocą Dr. Szczyta!

Zapraszamy na bezpłatne warsztaty.

0
Dlaczego niektórym trudno zachować tajemnicę?
dotrzymywanie tajemnicy

Dlaczego niektórym trudno zachować tajemnicę?

Na pewno znasz kogoś, kto pomimo zapewnienia dotrzymania tajemnicy, postępuje zupełnie inaczej…

0
Chcesz zbudować płaski i jędrny brzuch? Wypróbuj te ćwiczenia
trening mięśni brzucha

Chcesz zbudować płaski i jędrny brzuch? Wypróbuj te ćwiczenia

Chcesz mieć zdrowe plecy, zbudować mocny i piękny brzuch oraz smukłą talię? Side plank jest ćwiczeniem dla ciebie!

0
E-sport jak aerobik? Grając spalisz nawet 400 kalorii w godzinę
e-sport jako aerobik trening

E-sport jak aerobik? Grając spalisz nawet 400 kalorii w godzinę

Choć e-sport różni się od biegania, piłki nożnej czy ćwiczeń siłowych, bo nie wymaga ruchu, nie znaczy to, że w trakcie jego uprawiania nie spalamy kalorii.

1
ZOSTAĆ CZY ODEJŚĆ czyli wszystko o toksycznym związku z osobą narcystyczną
związek z narcyzem

ZOSTAĆ CZY ODEJŚĆ czyli wszystko o toksycznym związku z osobą narcystyczną

Jak poznać, czy jesteś w związku z narcyzem – i co możesz z tym zrobić?

1
Bezdech senny u dzieci - jak do niego nie dopuścić?
bezdech senny

Bezdech senny u dzieci - jak do niego nie dopuścić?

Problem ten jest zawsze powodem do niepokoju.

1
Zobacz co zrobić, żeby spać efektywnie
zdrowie

Zobacz co zrobić, żeby spać efektywnie

Sen to jedna z najważniejszych rzeczy w naszym życiu.

2
Brak miesiączki? To nie musi być ciąża
brak miesiączki

Brak miesiączki? To nie musi być ciąża

Istnieje naprawdę wiele różnych potencjalnych powodów tego stanu rzeczy.

0
Samotne macierzyństwo? Możesz sobie wszystko zaplanować!
samotne macierzyństwo

Samotne macierzyństwo? Możesz sobie wszystko zaplanować!

Niektóre kobiety decydują się samotnie wychować dziecko, inne nie mają wyboru, ale nie oznacza to, że są zupełnie samotne.

0
8 sposobów na płaski brzuch, które naprawdę działają!
trening mięśni brzucha

8 sposobów na płaski brzuch, które naprawdę działają!

Widoczne mięśnie brzucha to chyba jedna z najbardziej pożądanych części ciała u kobiet i mężczyzn.

0
Bycie asertywną nie oznacza, że masz się nagle stać złośliwa i irytująca
asertywność

Bycie asertywną nie oznacza, że masz się nagle stać złośliwa i irytująca

Chodzi o szczerość wobec siebie i bycie świadomą tego, czego sama potrzebujesz.

0
Dlaczego to czy się wyśpisz wpływa na skuteczność treningów?
sen a trening

Dlaczego to czy się wyśpisz wpływa na skuteczność treningów?

Większość osób nie docenia ogromnej roli i znaczenia snu, a przecież sen to kluczowy element naszego życia.

1
Ile razy w tygodniu trenować, żeby osiągnąć najlepsze efekty?
fitness

Ile razy w tygodniu trenować, żeby osiągnąć najlepsze efekty?

Planowanie treningów to bardzo ważna i złożona sprawa.

0
Sezon chorobowy nie odpuszcza... Jak zwiększyć odporność?
kąpiel w soli leczniczej a odporność

Sezon chorobowy nie odpuszcza... Jak zwiększyć odporność?

Jednym ze sposobów – kąpiel w soli leczniczej

1
Jak sobie radzić z nadmiarem pokarmu w piersiach?
karmienie piersią

Jak sobie radzić z nadmiarem pokarmu w piersiach?

Trudne początki laktacji - pomagamy ci przez nie przebrnąć.

2
Czy emocje mogą wywoływać choroby?
stres

Czy emocje mogą wywoływać choroby?

A także utrudniać ich leczenie...

0
Jak skutecznie walczyć z problemami zatokowymi?
zdrowie

Jak skutecznie walczyć z problemami zatokowymi?

Jakie preparaty wybrać i jak je stosować, aby efektywnie zwalczyć problem?

0
FONOHOLIZM - lepiej zapobiegać niż leczyć!
uzależnienie od smartfona

FONOHOLIZM - lepiej zapobiegać niż leczyć!

Uzależnienie od korzystania z telefonu komórkowego stało się faktem. Co gorsza, z większą łatwością niż dorosłych, dotyka ono dzieci.