Coraz więcej dzieci i młodzieży zmaga się z depresją.
Najnowsze badania udowadniają, że przynajmniej jedna rozmowa z przyjacielem dziennie zwiększa poczucie szczęścia i obniża poziom stresu.
Rodzina jest najważniejsza, ale niestety może się tak zdarzyć, że to główne źródło cierpienia.
Czy macierzyństwo może być doświadczeniem izolującym?
To etap, w którym kobieta przechodzi przez czas przed poczęciem, ciążę i poród, a także okres poporodowy.
Dowiedz się poniżej jak podejmować lepsze i przede wszystkim szybsze decyzje!
Pewnie zrobiłaś postanowienia na 2023 rok. Tylko gorzej z ich realizacją…
Baby shower oznacza tylko jedno: bycie otoczoną przez podekscytowane kobiety i niekończące się przypomnienia o jednej rzeczy, której tak desperacko pragnęłam.
Jak go rozpoznać, jakie są przyczyny i jak go pokonać? Tego dowiesz się z poniższego artykułu!
Jak sobie z tym poradzić? Dowiesz się poniżej!
I co więcej… Jak nią nie być?!
Swoje słowa kieruje do osób, które oceniają wybory innych.
Masz wokół siebie ludzi, którym wiecznie coś nie pasuje? A może sama należysz do tej grupy i świat widzisz raczej w ciemnych barwach?
W czym tkwi magia szczęścia i optymizmu?
Jedno jest pewne, kiedy zostajesz mamą priorytety zmieniają się o 180 stopni!
Niższa samoocena, stres pourazowy, czy kwestionowanie własnej odpowiedzialności – to tylko kilka przykładów.
Sprawdź, czy na niego cierpisz!
Sytuacja, w której tylko jeden partner chce więcej dzieci nie należy do najprostszych…
I to negatywnie - przynajmniej tak wynika z badąń!
Okazuje się, że nie wszyscy kochają Boże Narodzenie i ten czas przygotowań. Natalofobia jest tego dowodem!
To wyjątkowa chwila, którą warto zapamiętać.
Tak naprawdę wygląda życie bez dzieci.
Rozstanie jest zawsze bolesne i co więcej ma realny wpływ na funkcjonowanie naszego ciała.
Cztery słowa, które zmieniają wszystko.
Odważyła się powiedzieć, jak wygląda mroczne oblicze macierzyństwa.
Sprawdź, czy warto ją stosować by błyskawicznie zredukować stres.
Wiele z nas ma trudności z podejmowaniem decyzji. Mam wrażenie, że trochę to wina aktualnych czasów.
Po FOMO, czyli strachu przed brakiem czegoś, kolejnym trendem wydaje się zdobywanie internautów w obliczu nastrojowego klimatu wywołującego niepokój. To jest ROMO, fenomen trzymania się z...
Połączenie idealne. Nie musisz jednak wyrzucać smartfona
Długie zwolnienia lekarskie, wolniejsze wykonywanie zadań czy brak zaangażowania to znak, że w życiu pracownika może dziać się coś złego.
Praktyki uważności – pozytywne myślenie, afirmacja czy medytacja stopniowo wkradają się także do naszych łazienek i wręcz stają częścią rytuałów pielęgnacyjnych.
Japońska marka zachęca do podjęcia wyzwania w ramach „15:09 Uplift Challenge”.
Czym tak naprawdę jest życie na własnych zasadach?
Jak wynika z Raportu „Stres w pracy 2021” , obserwujemy drastyczny wzrost liczby osób, które nieustannie odczuwają stres podczas wykonywania obowiązków zawodowych – z 4 proc. w 2020 r....
Codzienne stres-napinki od samego rana: budzik, kawa, śniadanie w przelocie, nienagannie wyprasowane ubranie, sprint z dziećmi do szkoły, a w torbie zdrowe przekąski.
Wiele mówi się o tym, że powinniśmy o siebie dbać – głównie w kontekście zdrowia psychicznego.
Brak aktywności fizycznej jednoznacznie przekłada się na naszą kondycję psychiczną – to jeden z wniosków, jaki płynie z wyników eksperymentu przeprowadzonego przez markę ASICS.
Rower – środek na poprawę nastroju bez recepty
Od kilku tygodni rozmowy w gronie rodziny, znajomych oraz przekazy w mediach społecznościowych czy wiadomościach telewizyjnych zdominowane są tematem wojny w Ukrainie.
Spokój i beztroska – to dla dużej części z nas dość odległa rzeczywistość...
W obliczu wojny u naszych sąsiadów wiele osób zaoferowało swoją pomoc.
Wojna, strach przed końcem świata, lęk przed katastrofą klimatyczną – trudno te obawy uznać za irracjonalne.
Partnerstwo w związku w opinii kobiet, to podział obowiązków, a także wspólna opieka nad dzieckiem.
Realizacja postanowień noworocznych może nam wiele powiedzieć o nas samych: pokaże słabe punkty, ale też dowiedzie, jak wiele silnej woli potrafimy się siebie wykrzesać, gdy naprawdę nam...