TOKOFOBIA - prawdziwy lęk czy fanaberia?

Problem tej fobii jest na tyle złożony, że kobieta chorująca na tę fobię, mimo iż stara się uniknąć bycia w ciąży, desperacko tego pragnie. Jej pragnienia i zachowania wykluczają się nawzajem i kobieta nie jest w stanie sama sobie z tym poradzić. Tokofobia leczona jest przy współpracy psychologa, psychiatry oraz lekarza położnika i położnej.

Kobiety bardzo często nie chcą przyznać się do choroby nawet przed sobą, jednak lekarze spotykają się z sytuacją, w której pacjentki przynoszą zaświadczenia od okulistów, ortopedów czy kardiologów, że konieczne jest w ich przypadku cesarskie cięcie. Wiele z tych zaświadczeń jest zwyczajnie `załatwiona` przez przerażone przyszłe mamy. W Polsce tokofobia nie jest wskazaniem do cięcia cesarskiego. Inaczej niż na przykład w Niemczech. Nie znaczy to jednak, że psychiatrzy nie mogą ciężarnej takiego zaświadczenia wydać. W środowisku medycznym w Polsce nie ma póki co zgody na wykonywanie cesarki z tego powodu, a podawanie tokofobii jako przyczyny porodu operacyjnego uważa się za zawoalowane cesarskie cięcie na życzenie. Jak czytamy na stronie Fundacji Rodzić Po Ludzku: "(...) wciąż brakuje konkretnych kryteriów diagnostycznych potrzebnych do rzetelnego Tokofobia jest jedną z fobii specyficznych. Nie jest to choroba, ale zaburzenie o podłożu nerwicowym. Jak każda fobia, może występować w różnym nasileniu, od odczuwania przez kobietę lekkiego niepokoju na myśl o ciąży czy porodzie, aż do ataku prawdziwej paniki. W tej skrajnej sytuacji, gdy nie widać szansy, by ciężarna była w stanie współpracować przy porodzie naturalnym, cięcie cesarskie jest – w jej przekonaniu – lepszym rozwiązaniem.

Wiadomym jest, że różnie znosimy ból, niektóre kobiety są bardziej wytrzymałe inne mniej. Zanim jednak zaczniesz `marzyć` o cesarskim cięciu pamiętaj, że znacznie dłużej będziesz dochodzić po nim do siebie, a także, że jest to po prostu operacja. Pomyśl, ile kobiet codziennie przeżywa poród i daje radę? Ty też z pewnością sobie poradzisz, dlatego nie wpadaj w panikę i postaraj się racjonalnie podejść do problemu. Jeśli faktycznie nie możesz opanować stresu i żyjesz właściwie tylko nim, umów się na wizytę u psychologa. 

fot. istock.com

Jednak zanim cokolwiek zrobisz warto usiąść z partnerem, czy przyjaciółką i `na zimno` zastanowić się w czym jest problem. Lęk przed porodem to zjawisko naturalne i w pełni zrozumiałe. Właściwie niezrozumiałe by było, gdybyś go nie miała! Kobiety od zawsze bały się porodu i trudno im się dziwić, jest to coś bolesnego, nieznanego i niezawsze lekkiego. Zależy od niego życie Twoje i dziecka.

Lęk, obawa, pełnią funkcję adaptacyjną, o ile nie paraliżują. Kobieta boi się porodu, więc chce się do niego przygotować, jej organizm się mobilizuje. Fobia działa odwrotnie. Jeśli nie jest leczona, kobieta nie jest w stanie nic zrobić dla siebie i dziecka.

3

psychologia

Dlaczego warto zasmucać kobietę, którą byłaś przed macierzyństwem?

Tokofobia - czy może brak odwagi?

Statystycznie, silny nasilony lęk przed porodem odczuwa około 80% kobiet natomiast 20% przeżywa lęk bardzo intensywny. Mniej więcej połowa z tych 20% zmaga się z tokofobią. Co ciekawe, z roku na rok strach się nasila mimo postępu medycyny, coraz lepszej opieki i mniejszej umieralności kobiet podczas porodów. Czyżbyśmy stały się mniej odważne?

Skąd w ogóle bierze się w nas lęk?

Tak jak w przypadku innych lęków związane jest to z głównie z czynnikami zewnętrznymi a nie faktycznym zagrożeniem. Może się zdarzyć, że lęk związany jest z jakimś traumatycznym wydarzeniem z przeszłości lub nawet z dzieciństwa, ale jest to zdecydowanie rzadszy przypadek. Na nasze "standardowe" lęki ma wpływ głównie kultura masowa: programy w telewizji, filmy, dramatyczne zdjęcia, fora internetowe czy opowieści kobiet w programach typu reality. Zwykle pokazują nagłe, dramatyczne wydarzenie, do którego kobieta nie jest przygotowana. Zwykle wszystko dzieje się w ostatniej chwili, kobieta skręca się i krzyczy wniebogłosy, a od momentu pierwszego skurczu do urodzenia dziecka mija kilkanaście minut. Jak dobrze wiemy, w życiu jest inaczej, zwykle kobiety są do tego przygotowane i do szpitala jadą bez większego pośpiechu.

Zobacz więcej: 3 sposoby, które mogą uczynić twój poród łatwiejszym

Pamiętaj również, że częściej słyszy się o tragicznych historiach: śmierci dziecka przy porodzie, śmierci matki, nikt nie będzie opowiadał ile dziś urodziło się zdrowych i szczęśliwych dzieci. Zawsze łatwiej na światło dzienne wypływają złe informacje. Tak się dzieje w każdej dziedzinie życia.

Przykład? Raz na kilka lat ma miejsce katastrofa lotnicza, o której mówi cały świat. Ludzie wtedy niechętnie wsiadają do samolotów i kupują bilety. Jednak to, że każdego dnia miliony ludzi latają i nic się nie dzieje, nie robi na nikim wrażenia, a statystycznie to właśnie samolot jest najbezpieczniejszą formą podróżowania.

Dlatego nie warto przejmować się tym, co mówią inni i co widzimy w telewizji. Strach ma wielkie oczy, pamiętaj o tym! Jeśli naprawdę się boisz, powiedz o tym swoim bliskim, oni Cię uspokoją! Idź na spacer, obejrzyj optymistyczny film i przede wszystkim ciesz się z tego, że już niedługo na świecie pojawi się Twoje maleństwo!