Jak być dobrym rodzicem, mimo złego dzieciństwa?

Rodzice, którzy doświadczyli przemocy lub innych przykrych zdarzeń w dzieciństwie, często zastanawiają się, czy też powielą schemat, w którym zostali wychowani. Wielu z nich mimo przykrych historii stara się jak może, by zapewnić swojemu dziecku wspaniałe dzieciństwo. Jak dać dziecku to, czego samemu nigdy się nie miało?

Jak przykre wydarzenia w dzieciństwie warunkują przyszłe rodzicielstwo?

O wiele trudniej jest wychowywać dziecko, kiedy nie miało się dobrych wzorców, a przemoc, choroby i inne traumy były na porządku dziennym. Jeśli rodzic doświadczył w dzieciństwie przemocy, psychicznej lub fizycznej, często w dorosłym życiu może stać się kopią swojego oprawcy. Wielu rodziców, którzy mają za sobą przykre doświadczenia, zanim zdecyduje się na dziecko odbywa kilka rozmów z terapeutą. Trzeba wypracować w sobie dobre wzorce, których nigdy się nie miało. Często rodzice, zauważają w sobie słowa, gesty lub zachowania, charakterystyczne dla osób, które się nad nimi znęcały. 

fot. istock.com

1

psychologia

Bałagan źródłem codziennego stresu rodziców

Jak być lepszym rodzicem?

Przede wszystkim trzeba określić swoje słabe i mocne strony. Zasada “małych kroków” sprawdzi się tu znakomicie. Jeśli do tej pory nie byłeś osobą wylewną, jeśli chodzi o uczucia, to na początku może być trudno i niezręcznie. Z czasem zobaczysz, że przytulanie dziecka i okazywanie mu czułości nie jest niczym “dziwnym”. Zdecydowanie brak pozytywnych doświadczeń jest najbardziej szkodliwe. Ważne, aby pokazać dzieciom, że mogą na tobie polegać i że twoje reakcje są pozytywne i przewidywalne. 

Co dobry rodzic daje swoim dzieciom?

Przeprosiny - dobry rodzic przyzna się do błędu. Jesteśmy tylko ludźmi, każdy z nas je popełnia. Ważne, żeby umiejętnie wyciągać z nich wnioski.
Dyskrecja - nie obciążasz swoich dzieci informacjami, z którymi sobie nie poradzą. Nie traktuj ich jak powiernika.
Bezpieczeństwo - zdrowie fizyczne i psychiczne dziecka uzależnione jest od kondycji rodziny. Nie bój się poruszać ważnych kwestii, które dotyczą waszej rodziny.
Czas - poświęcasz swojemu dziecku czas. Każdą chwilę wykorzystujesz maksymalnie na budowanie więzi.

Umiesz powiedzieć “dość” - nie każdy problem wymaga natychmiastowego rozwiązania. Zanim podejmiesz działania, po prostu ochłoń.

Przeczytaj również:

• Jak sprawdzić, czy jesteś w toksycznym związku?
• 4 sposoby na to, by zaoszczędzić czas!