Tych 5 typów ludzi jest bardziej podatnych na zmęczenie

Wiadomo, nie każdy odczuwa zmęczenie w ten sam sposób. Co więcej, badania wytypowały pewne typy osobowości, które są bardziej podatne na zmęczenie niż inne osoby.

5 typów osobowości, które są podatne na zmęczenie

Zmęczenie jest często związane ze stresem, pracą, zmieniającymi się porami roku czy chorobami. Co więcej, niektóre typy osobowości są bardziej podatne na zmęczenie, szczególnie osoby ciężko pracujące, perfekcjoniści, osoby z natręctwami czy nadpobudliwością mogą czuć częściej wypalenie i uczucie wyczerpania.

Osobowości typu A, które są ambitne, zmotywowane, zorganizowane są bardziej narażone na zmęczenie i wypalenie niż osobowości typu B, które są bardziej zrelaksowane, zadowolone i mniej ambitne.

fot. istock.com

Jeśli jesteś typem osoby, która daje z siebie maksimum, nawet kiedy nie masz zbyt dużo czasu, to narażenie na zmęczenie jest znacznie większe. Kolejnym typem osoby narażonej na większe zmęczenie jest człowiek, który ciągle czymś się martwi i nie potrafi wykorzystać danej chwili i cieszyć się z tego co aktualnie posiada.

Nadmierni myśliciele, czyli osoby, które poświęcają zbyt dużo czasu i uwagi swoim myślom, co rodzi strach lub niepokój, także są narażeni na nadmierne zmęczenie.

Jesteś więźniem swoich emocji, chłoniesz negatywne emocje i problemy innych? To sprawia, że męczysz się bardziej od osób, dla których sprawy innych nie są priorytetem.

Osoby, które nieustannie rozpamiętują przeszłość i nieustannie zastanawiają się, co mogły zrobić lepiej, czy więcej, albo jak ich życie potoczyłoby się, gdyby podjęli inne decyzje również są narażone na większe zmęczenie.

Przeczytaj również:

• Zaufanie partnera to podstawa udanego związku - jak je zdobyć?
• Czy emocje mogą zmieniać jakość naszej skóry?