Napływ informacji, który przytłacza – jak sobie z tym radzić?

Rozbicie, rozkojarzenie, łzy – to naturalne reakcje, które pojawiały się wśród społeczeństwa w pierwszych dniach inwazji. Powszechne stało się impulsywne pozyskiwanie wiadomości dotyczących wojny, a miliony Polaków śledzą najnowsze doniesienia z frontu, co chwilę odświeżając kanały informacyjne. Wiele osób przyznaje, że nie radzi sobie z przytłaczającą rzeczywistością. Jak można im pomóc? Odpowiada Małgorzata Pyka, psycholog z Poradni Zdrowia Psychicznego HARMONIA, Grupa LUX MED.