Codzienne stres-napinki od samego rana: budzik, kawa, śniadanie w przelocie, nienagannie wyprasowane ubranie, sprint z dziećmi do szkoły, a w...
Wiele mówi się o tym, że powinniśmy o siebie dbać – głównie w kontekście zdrowia psychicznego.
Brak aktywności fizycznej jednoznacznie przekłada się na naszą kondycję psychiczną – to jeden z wniosków, jaki płynie z wyników...
Rower – środek na poprawę nastroju bez recepty
Od kilku tygodni rozmowy w gronie rodziny, znajomych oraz przekazy w mediach społecznościowych czy wiadomościach telewizyjnych zdominowane są tematem wojny w Ukrainie.
Świeżo upieczeni tatusiowie mogą także doświadczyć depresji poporodowej.
Spokój i beztroska – to dla dużej części z nas dość odległa rzeczywistość...
W obliczu wojny u naszych sąsiadów wiele osób zaoferowało swoją pomoc.
Wojna, strach przed końcem świata, lęk przed katastrofą klimatyczną – trudno te obawy uznać za irracjonalne.
Partnerstwo w związku w opinii kobiet, to podział obowiązków, a także wspólna opieka nad dzieckiem.
Realizacja postanowień noworocznych może nam wiele powiedzieć o nas samych: pokaże słabe punkty, ale też dowiedzie, jak wiele silnej woli potrafimy się siebie wykrzesać, gdy naprawdę nam...
"W naszym domu nigdy nie rozmawiało się o uczuciach, w szczególności tych negatywnych, a największym tabu były choroby psychiczne".
Jeśli od dawna walczysz o wdrożenie dobrych nawyków w życie, te wskazówki mogą ci pomóc.
Te kwestie lepiej przemilczeć, zamiast wpędzać ją w jeszcze większe poczucie winy.
... a jakimi słowami powinno się ją wesprzeć, by mogła wyjść na prostą.
Jeśli czujesz się przemęczony i odczuwasz spadek motywacji, mogą to być pierwsze oznaki wypalenia zawodowego
Drogie przyszłe Mamy, czy zaznałyście strachu przed porodem?
4 sposoby, by szybko uporać się z trudnymi chwilami.
Rozmyślanie o tym, dlaczego kolega z pracy nie odpowiedział ci cześć może się źle skończyć…
Brak widocznej mimiki na twarzy przez zasłanianie ust i nosa może mieć poważny wpływ na rozwój psychiczny dzieci.
To normalne, że bycie matką może spowodować utratę poczucia siebie.
Piękne złego początki…
Co robić, gdy trudno uwierzyć we własne możliwości?
Mały człowiek, już od pierwszych chwil życia, uczy się miłości od rodziców. Czy przekażecie mu mądre lekcje?
Są takie zachowania okołorozwodowe, które każdy rozsądny i kochający dziecko rodzic, powinien sobie odpuścic.
Tata jest niezastąpiony w wielu czynnościach. Są takie, w których zawsze jest lepszy od mamy. Czy zgadzacie się z tym?
Przemęczenie? Niewyspanie? Baby blues? Czy może: depresja poporodowa?
4 rzeczy, które powstrzymują cię przed szczęściem.
Z raportu IZWOZ "Depresja – analiza kosztów ekonomicznych i społecznych" przeprowadzonego przez Uczelnię Łazarskiego wynika, że aż 350 milionów ludzi na całym świecie cierpi na...
Zdrowie psychiczne ma ogromne znaczenie.
23 lutego 2021 r. – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją!
Jak zapobiec przeciążeniu?
Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę pomaga im od 30 lat.
W kategoriach wystarczająco łatwych do zrozumienia przez dzieci.
Rozwód jest trudny dla dzieci w każdym wieku.
6 oznak, że żyjesz według tej zasady.
Co robić, gdy inni ciągle chcą na nas polegać?
Dlaczego częściej dotyka kobiety niż mężczyzn?
Na co najczęściej skarżyły się mamy?
Problemem są dorośli…
Kilka sposób, jak je zażegnać.
3 wskazówki dotyczących samoopieki
A prawdopodobnie mówisz je cały czas.
Pozytywne podejście jest związane z myśleniem “da się zrobić”.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej