adidas prezentuje najnowszy model serii 4DFWD.
Co i rusz obiecujesz sobie, że wrócisz do regularnej aktywności, jednak wciąż brakuje ci czasu i motywacji?
Moda na uprawianie sportu trwa w najlepsze. Bardzo dużą popularnością cieszy się jazda na rowerze.
Wiosna to czas, w którym wiele osób próbuje nadrobić zimowy „zastój” korzystając z aury za oknem, zwiększając aktywność fizyczną i urozmaicając dietę o nowalijki, jakie pojawiają...
adidas Runners to globalna społeczność biegowa, która oferuje bezpłatne treningi biegowe na całym świecie
Zdecydowanie zużycie nagromadzonych zapasów energii podczas treningu!
ASICS GEL-NIMBUS wracają. Nowa odsłona butów biegowych z zupełnie nową pianką FF BLAST PLUS.
Sportowe ubrania wyróżniają się prostym wzornictwem, dzięki czemu sprawdzą się na różnych typach sylwetki.
Jednym z najbardziej popularnych postanowień noworocznych jest zadbanie o swoją formę oraz zdrowie.
Czy w takim razie w ogóle jest sens ćwiczyć?
Aktywność fizyczna i uprawienie sportu nie było nigdy łatwiejsze.
Ćwicz codziennie po 15 minut.
Pięć ćwiczeń Fit Ballet, które można wykonywać w dowolnym miejscu.
Przysiady, ćwiczenia, które wielu z was kojarzą się z lekcjami w-f ze szkoły podstawowej.
Dziś przedstawiamy wam świetną propozycję, jak w ciekawy sposób użyć świeżego szpinaku.
Zdecydowanie hit! Tabata to trening interwałowy o wysokiej intensywności.
Yerba mate ze względu na swoje liczne właściwości cieszy się bardzo dużą popularnością.
To swojego rodzaju matryca przyjemnego biegania, która pozwoli każdemu w sposób przyjemny i co najważniejsze zdrowy, wejść w tryb biegania!
Zastanawiasz się jaki typ somatyczny ma twoja sylwetka?
Masz dość maty i widoku ściany w domu?
Kasze to najczystsza postać, w jakiej występują zboża i podobne im ziarna.
Najnowsza kolekcja butów EQUIPE od marki Diadora!
Wylewasz na siłowni siódme poty, ale za bardzo nie widzisz efektów.
Wiosna to naturalny moment porządkowania i powracania do pełni życia po zimowych miesiącach.
Z przepisu wychodzi około 25 ciasteczek.
Wszystko budzi się do życia, robi się coraz cieplej, dni stają się dłuższe.
Dbanie o skórę nie tylko powiązane jest z ochroną zewnętrzną, czyli aplikacją właściwych kremów, czy stosowaniem peelingu, ale przede wszystkim z tą wewnętrzną pielęgnacją, o której...
Silne postanowienie na temat codziennych treningów nie zawsze wytrzymuje konfrontację z rzeczywistością.
Z przepisu wychodzi około 8 sztuk. Jeżeli chcesz, to zamiast pojedynczych porcji w słoiczkach, możesz również przygotować ciasto w standardowej formie.
Odżywianie po treningu to trudny temat. Ćwiczymy, żeby dbać o naszą sylwetką, spędzamy długie godziny na siłowni, a potem jemy pizzę, słodycze oraz inne „niezdrowe” jedzenie.
Erika bierze udział we wszystkich wyzwaniach na TikToku.
Bez diety i aktywności nie pozbędziesz się cellulitu. Ale nie pozbędziesz się go także wtedy, gdy nie poświęcisz czasu na systematyczną domową pielęgnację.
Smukła szczupła i wysportowana sylwetka to marzenie każdej z nas.
Batony zbożowe to wygodna porcja energii.
Joga jest coraz częściej uprawianym sportem nie tylko ze względu na modę, ale także walory poprawiające funkcjonowanie całego organizmu.
Na początku roku adidas zaprezentował nowość wśród butów do biegania ULTRABOOST 21! Dlaczego zakochałam się w bieganiu na nowo?
Jak szybko zorganizować sobie treningi?
Żelki, gumisie i kolorowe galaretki są nieco lżejsze od innych słodyczy – choć są bardzo słodkie, praktycznie nie mają tłuszczu.
Jak odróżnić dobry plan odchudzania, od tego, który na pewno się nie powiedzie?
Codzienny stres nie tylko osłabia odporność organizmu, ale także sprzyja złym nawykom żywieniowym. Co robić, by zredukować chroniczne napięcie psychiczne i zyskać więcej energii do życia?
Nie jest to rzecz najłatwiejsza, ale nie niemożliwa. Sprawdź, jak przygotować się do biegania z wózkiem!
Meghan Markle zdradziła, co zawsze ma w swojej lodówce. Czyli tekst z cyklu, co jesz, a powiem ci kim jesteś?
Jak ćwiczyć w domu, żeby były efekty?
![Bezglutenowe i kruche orzechowe ciasteczka [PRZEPIS]](https://i.4mmp.pl/h00rg9zu9OtgaTfgpplTq7taVa8=/640x400/smart/static-supermamy.papilot.pl/2017/04/bezglutenowe-i-kruche-orzechowe-ciasteczka-przepis_60773ea4.jpeg)
![Fit sernik na zimno z jagodami [PRZEPIS]](https://i.4mmp.pl/nykZfk57C9yctnateXuTAB2CSMQ=/400x250/smart/static-supermamy.papilot.pl/2017/06/top_5ee0f80e9307c.jpeg)
![Batony zbożowe z płatków żytnich i masła orzechowego [PRZEPIS]](https://i.4mmp.pl/gD3Lyn1IyyTitOOUZ1EVU2R112U=/400x250/smart/static-supermamy.papilot.pl/2017/07/batony-zbozowe-z-platkow-zytnich-i-masla-orzechowego-przepis_59.jpeg)
![Dlaczego warto biegać w adidas ultraboost 21? [TEST REDAKCYJNY]](https://i.4mmp.pl/J3UCvMBbVsd3IV0TCjLLzRZ3RUI=/640x400/smart/static-supermamy.papilot.pl/2021/03/dlaczego-warto-biegac-w-adidas-ultraboost-21-test-redakcyjny_6058fc30.jpeg)
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej