fot. istock.com
To nie jest tak, że przysiady są złe i teraz będziemy namawiać do innych form kształtowania brazylijskich pośladków. Ale warto urozmaicać treningi i wprowadzać inne ćwiczenia, tak żeby zaktywizować maksymalnie mięśnie.
Pięknie wyrzeźbione pośladki to ostatnio bardzo popularny i pożądany cel. Nie wyrzucaj ze swojego planu treningowego przysiadu...
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej