Twoje ciało po porodzie z pewnością będzie inne, niektóre z tych zmian polubisz, inne znienawidzisz. Na początku z pewnością będziesz przytłoczona przez te zmiany. Jednak warto je docenić, twoje ciało dokonało czegoś niesamowitego i to nadal nie koniec...
Jeśli myślałaś, że okres apetytu "za dwoje" minie z chwilą porodu, jesteś w błędzie. Większość tego, co będziesz jadła po porodzie trafi "z mlekiem" do twojego dziecka, abyś była dobrze odżywiona naprawdę będziesz musiała więcej jeść.
Najlepszą rzeczą w okresie poporodowym jest to, że przez karmienie piersią najprawdopodobniej uda ci się spalać bardzo szybko kalorie. Niektóre mamusie chudną w tak niewiarygodnym tempie, że na pewno nie udałoby się im stracić tylu kilogramów na siłowni tak samo szybko. Jednak nie każda mama tak ma, u niektórych kobiet utrata wagi trwa dłużej, gdyż istnieje kilka czynników utraty wagi przez karmiącą mamę.
Zobacz więcej: Jak karmienie piersią wpływa na życie młodej mamy?
Może się zdarzać zalana bluzka, warto wiec nie zapominać o wkładach do biustonosza. Czasem mleko może ciec samo, z piersi, która była dawno nieopróżniana np. gdy ją zgnieciesz podczas snu. Ale "przecieki" mogą się także zdarzać no. gdy maluszek płacze lub gdy pomyślisz o swoim dziecku. Niestety oksytocyny nie możesz kontrolować.
Wiele kobiet narzeka na bolesność sutków, zazwyczaj nie jest to problem zdrowotny, ale kwestia przystawiania dziecka. Jeśli masz problem z ułożeniem dziecka do karmienia wypróbuj różne pozycje lub skonsultuj się z doradcą laktacyjnym. Watro uciążliwe bóle, skonsultować z lekarzem może to być zapalenie piersi.
fot. istock.com
Macica po porodzie zaczyna się obkurczać, dzieje się to najbardziej intensywnie, gdy karmisz dziecko piersią (wszystko przez oksytocynę). To może być ból podobny do bólu miesiączkowego.
Jeśli myślałaś, że burza hormonów kończy się z porodem, jesteś w błędzie. Oksytocyna i prolaktyna są produkowane podczas karmienia piersią. Choć ich zasadniczym zadaniem jest wywołanie laktacji, mogą wstrzymywać okres, a także powodować spadek libido.
Jeśli wydawało ci się, że masz duże piersi w ciąży... po porodzie będą jeszcze większe wszystko przez gruczoły, które będą musiały produkować mleko. Jednak nie przerażaj się ich rozmiarem w 3-4 dobie po porodzie, w czasie gdy przypada nawał mleczny, potrafią być naprawdę olbrzymie i bolesne.
Karmienie piersią chroni matki przed stresem. A także pomaga nawiązać wieź między dzieckiem a mamą.
Karmienie piersią to dość duża zależność od malucha, będziesz karmić dziecko, wtedy gdy tego żąda i jest głodne. Nie spodziewaj się regularności. Może dopadać cię zwątpienie i niechęć, jednak pomyśl, że karmiąc butelką w nocy, musiałabyś wykonać więcej czynności.