Zostawiasz na noc przy łóżku szklankę wody? Poznaj zdanie ekspertów, a przestaniesz to robić

Każda z nas ma swoje rytuały. Niemniej istnieje kilka czynności, które wprowadza w życie wiele kobiet. Przykład? Tuż przed pójściem spać niejedna z nas nalewa szklankę wody i kładzie ją na szafce nocnej. A wszystko po to, że gdy przebudzimy się nad ranem i zachce nam się pić, nie będziemy musiały wstawać z łóżka i szukać napoju. Część osób robi to też po to, by tuż po przebudzeniu dać organizmowi dawkę nawodnienia.

Czy takie działanie jest dobre? Wydaje się, że tak, niemniej eksperci są innego zdania…

Przeczytaj też: Jeśli śpisz na takiej poduszce, narażasz się na choroby skóry

Dlaczego nie powinno się zostawiać szklanki wody na nocnym stoliku?

Można założyć, że przygotowanie szklanki wody i pozostawienie jej na stoliku przy łóżku nie jest niczym złym. W rzeczywistości jednak w taki sposób stwarzamy zagrożenie dla naszego zdrowia! Dlaczego?

Wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Johnsa Hopkinsa mówią jasno, że woda pozostawiona na noc (bez przykrycia) nie nadaje się do picia. Podobne zdanie ma zresztą dr Marc Leavey z Mercy Medical Center w Massachusetts. A wszystko przez zanieczyszczenia…

Na wodzie osadzają się kurz i zanieczyszczenia. Do szklanki może wpaść także mucha, która przenosi wiele chorób – tłumaczy specjalista.

Warto również wiedzieć, że woda w szklance (bez przykrycia) to idealne środowisko do rozwoju bakterii czy grzybów.

Jeśli więc chcesz mieć wodę przy łóżku, wybierz tę w butelce lub w zamykanej karafce.

Przeczytaj też: Pijesz herbatę z cytryną? Prawdopodobnie popełniasz ten popularny błąd