Wakacje w pełni i choć pogoda nie raz płata nam figla to jednak zdarzają się te upalne dni. Jak bezpiecznie spędzać czas z dzieckiem na dworze, kiedy żar leje się z nieba?
Jestem osobą, która nigdy nie wyrzucała pestek z arbuza. Jedząc ten owoc, po prostu kroję go na kawałki i… jem.
Owszem, przez tzw. wtórne utonięcie. Sprawdź co oznacza ten termin, zanim wybierzesz się z Maluchem w miejsce, gdzie znajduje się dużo wody!
Zapoznaj się z wynikami sondażu realizowanego w ramach kampanii "Jedz owoce i warzywa - w nich największa moc się skrywa".
Co roku bagatelizujemy, a on co roku zbiera żniwa. Czego nie wiemy o udarze słonecznym?
Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Maksymalnie do 1h po przebudzeniu powinnaś zjeść „coś” wartościowego co da ci energię i siłę...
Przeczytaj rozmowę z dr hab. Ewą Augustynowicz z Zakładu Epidemiologii Chorób Zakaźnych i Nadzoru, Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny
Dlaczego pot szczypie w oczy? Na to i inne pytania poznasz odpowiedź poniżej.
To niewiarygodne, ale prawdziwe! Dowiedz się o co chodzi!
Pierwszy rok dziecka jest dla jego rodziców najcięższy do przeżycia.
Czy wiesz, że ponad 3 miliony kobiet w Polsce nie chodzi regularnie do ginekologa?
Dla mnie to najpiękniejsza pora roku, uwielbiam słońce, upał, możliwość wylegiwania się na nadbałtyckiej plaży. Latem czuję, że żyję, nie wiem jak u was, ale lato wydobywa ze mnie to...
Codziennie obiecujesz sobie, że wstaniesz wcześniej, przygotujesz pyszne i zdrowe śniadanie, na spokojnie naszykujesz się do pracy albo rozpoczniesz dzień od treningu czy biegania.
Czy karmienie piersią i zachowanie atrakcyjnego wyglądu biustu jest osiągalne? Jeśli zastosujesz się do kilku poniższych rad – nie będziesz w tej kwestii narzekać!
Dowiedz się , o co dokładnie chodzi!
Mięśnie Kegla – czym są, dlaczego tak ważna jest ich „pielęgnacja”? Wyjaśniamy w rozmowie z Eweliną Mińszczak - ekspertem z kliniki rehabilitacyjnej Columna Medica
Po jakie zamienniki cukru warto sięgać? - Zdradza dietetyczka!
Jedno jest bezdyskusyjne, niezależenie czy jesz banany jeszcze trochę zielone czy bardzo dojrzałe, są to owoce pełne składników odżywczych.
Każdy dzień warto zaczynać od szklanki ciepłej wody. Przekonaj się jak niesamowicie pozytywnie wpłynie na funkcjonowanie twojego organizmu.
Sprawdź, czy nie przytyłaś za dużo albo wręcz odwrotnie - ZA MAŁO.
Małe dzieci szczególnie źle znoszą wysokie temperatury. Czy jest szansa, by choć trochę im pomóc?
Wystarczy kwadrans by uporać się z uciążliwym bólem głowy.
Zapewne wiesz, że twoje ciało wypełnione jest mnóstwem bakterii.
Uzależnienie od cukru może być równie silne jak to od papierosów czy nawet narkotyków.
Niemal każdej z nas raz na jakiś czas doskwierają zaparcia. To dość kłopotliwy (i niestety powszechny) problem, pojawia się ból brzucha czy dyskomfort ze strony układu pokarmowego.
Badania potwierdzają te doniesienia. Brak snu lub jego niewystarczająca ilość mogą spowolnić metabolizm i zwiększyć zdolność organizmu do magazynowania tłuszczu.
Codziennie w okolicach godziny 15.00 masz totalny spadek energii i jak zombie szukasz ekspresu do kawy? My wiemy co zrobić, żeby się pobudzić, zwiększyć siłę i to bez wypicia łyka kawy.
Czy odżywiasz się zdrowo w ciąży? Co wolno ci jeść? Czego powinnaś kategorycznie unikać? Czy możesz sobie czasem troszkę pofolgować?
Dobrze to znasz: od jutra nie jem słodyczy… Mijają dwa – trzy dni i twoje postanowienie przegrywa z żądzą czekolady, pysznego sernika, czy batonika?
Jajka mają dość kiepską reputację jeśli chodzi o potencjalne zwiększanie poziomu cholesterolu we krwi. Jaka jest prawda? Ile jajek dziennie/tygodniowo jeść, żeby cieszyć się zdrowiem?
Kondycja układu odpornościowego matki w trzecim trymestrze ciąży ma wpływ na rozwój sieci neuronalnej dziecka, odgrywającej ważną rolę w powstawaniu zaburzeń psychicznych.
... i żadna z nas tego nie lubi. Naukowcy postanowili sprawdzić, dlaczego tak się dzieje?
Jakim typem osoby jesteś? Rannego ptaszka, która wraz z pierwszymi promieniami słońca wstaje by pobiegać?
Nawet pocałunek dany z miłością, może okazać się przykry w konsekwencjach.
Wszyscy wiemy, że dziecku trzeba cały czas suplementować witaminę D3. Czy jednak nadmierna suplementacja może zaszkodzić?
Myśl o zjedzeniu kawałka ulubionej czekolady z orzechami wkrada się do twojego umysłu? Wiemy, jak poradzić sobie z ciągłą ochotą na słodycze!
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej