Aktualizacja: 2025-02-17
Zaskoczona?
Czy zdarza ci się mówić: „Pewnego dnia, gdy znajdę więcej czasu…”, „Pewnego dnia, gdy będę gotów…”? J
Być może słyszałaś to powiedzenie: "Jesteś tylko tak szczęśliwa, jak twoje najmniej szczęśliwe dziecko".
Badanie pokazuje, jak rozprzestrzenia się szczęście.
Najnowsze badania udowadniają, że przynajmniej jedna rozmowa z przyjacielem dziennie zwiększa poczucie szczęścia i obniża poziom stresu.