Aktualizacja: 2023-08-10
Ekspertka radzi, jak mieć stres i zdrowie na oku
Przynajmniej tak wynika z najnowszych badań.
W obliczu wojny u naszych sąsiadów wiele osób zaoferowało swoją pomoc.
Rodzic stający na rzęsach, żeby dziecko spędziło swoje wymarzone ferie, ale wyjazd rozpoczął się od wzajemnych pretensji?
Stres towarzyszy nam praktycznie każdego dnia
Brakuje ci motywacji do ćwiczeń? Naukowcy z Uniwersytetu Florydy dokonali odkryć, które zachęcą cię do regularnego ruchu!
Codzienny stres nie tylko osłabia odporność organizmu, ale także sprzyja złym nawykom żywieniowym. Co robić, by zredukować chroniczne napięcie psychiczne i zyskać więcej energii do życia?