Aktualizacja: 2023-03-14
Każda kobieta chciałaby po ciąży jak najszybciej pozbyć się dodatkowych kilogramów. Ale zasada jest jedna – nadwagę musimy gubić powoli i z głową.
Co więcej - to wcale nie jest takie trudne!
Jaki jest powód, że nie widać efektów?
Zobacz, od czego zacząć powrót do aktywności fizycznej.
Wystarczy dobra organizacja czasu i odrobina motywacji, by wypracować takie ciało.
Jeśli zgubiłaś entuzjazm i jedyne o czym myślisz to rzucić całą tę dietę i zjeść „coś słodkiego” coś niezdrowego” zatrzymaj się, pomyśl ile już osiągnęłaś i przeczytaj...
Widząc, jak ciąża zmienia twoje ciało, po porodzie będziesz chciała jak najszybciej o siebie zadbać. Jak zrobić to z głową?
Mężczyzna zarzucił partnerce, że nie chce dla niego schudnąć.
Ciąża i poród to prawdziwy rollercoaster uczuć, z którym musi zmierzyć się każda młoda mama.
Co jeść podczas karmienia piersią, aby szybko wrócić do sylwetki sprzed ciąży?
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej