Moim ulubionym, wręcz ukochanym deserem, dla którego jestem w stanie sporo poświęcić jest właśnie tiramisu!
Zapoznaj się z wynikami sondażu realizowanego w ramach kampanii "Jedz owoce i warzywa - w nich największa moc się skrywa".
Przygotowanie domowych lodów to żadna filozofia. Nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu, nie musisz używać tony nabiału, a co...
Burgery to wciąż niekwestionowany numer jeden w menu wielu z nas!
Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Maksymalnie do 1h po przebudzeniu powinnaś zjeść „coś” wartościowego co da ci energię i siłę...
Dzisiaj jest Światowy Dzień Czekolady - i dlatego dzisiaj czekoladę i wszystko co czekoladowe jemy bezkarnie!
Jest tak wiele różnych zasad, dotyczących zdrowego odżywiania, ilości i czasu jedzenia konkretnych posiłków, że usystematyzowanie tej wiedzy i wprowadzenie w życie może być wyczerpujące.
Dbanie o układ immunologiczny nie jest sezonowe. Jego wzmacnianie powinno trwać cały rok. Przede wszystkim przez skomponowanie odpowiedniej, pełnowartościowej, z mnóstwem witamin i...
Łososiowi nie można odmówić – przede wszystkim tego, że jest niezwykle smaczną rybą.
Orzechy uznano za najzdrowszą grupę produktów. Problemem są jednak kalorie – porcja 100 g to średnio 600 kcal. A ile mają pistacje?
To, że brak snu ma negatywny wpływ na twoją wagę pisałam już wielokrotnie.
Czym jest dieta 5:2? Na czym dokładnie polega?
Wypróbuj przepisy przygotowane przez Mistrza Polski baristów.
Twoje dziecko go pokocha!
Dowiedz się najważniejszych informacji o mleku matki.
Odchudzasz się, przeszłaś na dietę…! Wszystko świetnie, dbasz o dobór produktów spożywczych, zaczęłaś gotować, można powiedzieć, że jesz zdrowo.
Niewątpliwym atutem wrapów jest to, że można je przygotowywać na szereg różnych sposobów.
Dzieci bardzo je lubią – i słusznie!
Po jakie zamienniki cukru warto sięgać? - Zdradza dietetyczka!
Wymieszaj ulubione rodzaje sałat i owoce z dodatkiem indyka, by stworzyć obłędną sałatkę.
Na obiad lub na kolację - sama zdecyduj, kiedy zaserwujesz ją swojej rodzinie.
Dozwolone na diecie.
Ziemniaki to warzywa, z których można wykonać niezliczoną ilość smacznych potraw i przekąsek.
Połączenie limonki i kokosa nadaje egzotyczny charakter temu daniu.
Uczcij Dzień Ojca i przygotuj pyszną sałatkę
Dieta arbuzowa to także rewelacyjny sposób na naturalną detoksykację organizmu.
To rodzaj zdrowych słodyczy, które uwielbiają także dzieci!
Szybka pasta, którą możesz przygotować w większej ilości, wsadzić do słoiczka i przechowywać w lodówce.
To, że awokado jest zdrowe wiemy już chyba wszyscy.
To dla mnie lekko podkręcony i „unowocześniony” smak dzieciństwa. Kiedy byłam mała uwielbiałam ryż na mleku – najprostsze, bardzo pożywne i wartościowe śniadanie.
Śniadania składające się z płatków owsianych i różnych ich wariacji mogłabym jeść codziennie! A wykorzystując sezonowość owoców są idealne o każdej porze roku.
Zdrowsza wersja czekoladowego budyniu. Bazą jest dojrzałe, mięciutkie awokado. Pyszne i dobre dla cery!
Zdrowe odżywianie nie musi być monotonne, a przede wszystkim nie musi być bez smaku.
Słodka kukurydza i ziemniaki świetnie się ze sobą komponują!
To istna owocowa bomba witaminowa.
Zdrowa, pożywna, bogata w witaminy i... łatwa w przygotowaniu - pizza śniadaniowa. Poznaj przepis!
Zielona sałatka na ciepło stanowi smaczną alternatywę dla tradycyjnej sałatki z gotowanych warzyw. Jest lżejsza, smaczniejsza i lepiej prezentuje się na stole.
Jeśli nie lubisz spędzać za dużo czasu w kuchni, ale z drugiej strony uwielbiasz te domowe słodkości - ten przepis jest dla ciebie.
Sprawdź proste triki na "odchudzenie" tej pysznej przekąski
Pomimo cyklicznego znoszenia obostrzeń wielu z nas wciąż pracuje w trybie zdalnym. A to z kolei stanowi nie lada wyzwanie dla naszej codziennej diety.
Wszystkie są proste w przygotowaniu, a jedna do drugiej niepodobna, więc każdy znajdzie coś dla siebie.
Przygotowanie pysznego i zdrowego posiłku nie musi być skomplikowane i czasochłonne. Wystarczy odrobina fantazji.
Myśl o zjedzeniu kawałka ulubionej czekolady z orzechami wkrada się do twojego umysłu? Wiemy, jak poradzić sobie z ciągłą ochotą na słodycze!
Jak sprawić, żeby klasyczne danie było zdrowe, dozwolone na diecie i pyszne?