Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Pij codziennie ten koktajl!

Spirulina jest bogatym źródłem białka, ponieważ ma go aż 57 g w 100 g. Doskonale wzmacnia układ odpornościowy, obniża poziom cholesterolu, pomaga usunąć ;z organizmu metale ciężkie oraz pomaga kontrolować ciśnienie krwi.

Zielone koktajle są zawsze na topie. Ten ze spiruliną ma specyficzny smak, ale jest równie pyszny! Warto po niego sięgać, kiedy nie masz czasu na przygotowanie posiłku. 

Zielony koktajl ze spiruliną - przepis

Składniki: 

• 1 łyżeczka spiruliny w proszku 
• 1 dojrzały banan
• 2 garści świeżego szpinaku 
• pół małego jabłka 
• szklanka kruszonego lodu 
• wyciśnięty sok z 2 cytryn 

Przygotowanie

Wrzuć do naczynia wszystkie składniki i blenduj przez 10-20 sekund. Wypij świeżo co przygotowany koktajl, ponieważ wtedy najlepiej smakuje.