Dietetyk gwiazd zdradza przepis na pyszne i zdrowe... tosty francuskie
Jak sprawić, żeby klasyczne danie było zdrowe, dozwolone na diecie i pyszne?
fot. istock.com
Przeraża cię fakt, że przechodząc na dietę musisz zrezygnować ze wszystkich pysznych posiłków? Jesteś w dużym błędzie.
Dieta nie oznacza rezygnacji a raczej umiejętne zastępowanie kalorycznych składników. Nie inaczej jest w przypadku francuskich tostów. Trener gwiazd, Harley Pasternak podzielił się przepisem na zdrową wersję tostów francuskich. To idealna opcja na pożywne śniadanie, ale też na leniwy obiad.
Wystarczy zamiast grubych kromek pszennego pieczywa, całych jaj, śmietany, mleka i cukru użyć pełnoziarnisty chleb i białka. Do tego świeże truskawki, borówki, syrop klony i masło.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej