Dyniowe smoothie - idealny pomysł na zdrową przekąskę

Dyniowe smoothie - przepis

Składniki:

• 0,5 kg dyni hakkaido
• 1 banan
• sok z jednej pomarańczy
• 0,5 l mleka owsianego
• 1 łyżka golden adapto latte ZOJO ELIXIRS
• 1 łyżka syropu z agawy
• szczypta świeżo startej gałki muszkatołowej

fot. Materiały prasowe

Przygotowanie:

Dynię razem ze skórką kroimy na dowolnego kształtu kawałki. Przekładamy na blachę i posypujemy startą gałką muszkatołową. Pieczemy przez ok. 30 min w 190 C. Na 10 min. przed końcem pieczenia dodajemy przekrojonego wzdłuż banana. Do blendera wlewamy mleko, sok z pomarańczy i syrop z agawy. Dynię i banana wyciągamy z piekarnika, przekładamy do blendera. Dodajemy golden adapto latte i wszystko dokładnie blendujemy. Smoothie pijemy na ciepło, tak smakuje najlepiej.

Zobacz więcej: Dyniowe risotto na cydrze - to przepis, który totalnie cię zachwyci!