Pyszne FIT ciasteczka owsiane – nasze ulubione

Ciasteczka owsiane - fit przepis

Składniki:

• 2 szklanki płatków owsianych górskich
• 1 łyżeczka cynamonu
• Szczypta kardamonu
• 1 łyżeczka cukru z prawdziwą wanilią
• 1 szklanka masła orzechowego
• ½ szklanki startego jabłka
• ½ banana
• 1 szklanka suszonych owoców: morele, rodzynki
• ¼ szklanki nasion słonecznika
• ¼ szklanki nasion dyni
• ¼ szklanki siemienia lnianego

Przygotowanie:

Piekarnik nastaw na temperaturę 180 st. C. Blachę wyłóż papierem do pieczenia. Banana i jabłko zetrzyj na grubych oczkach tarki. Wymieszaj wszystkie składniki. Wykładaj na blachę po łyżce masy – uformuj ciasteczko. Piecz przez około 20 minut. PYCHA!