Sałatka z piersi kurczaka i słodkim sosem – przepis na doskonały obiad

Ogromnym atutem sałatek jest ich uniwersalny skład, który można dowolnie zmieniać w zależności od upodobań.
Sałatka z piersi kurczaka i słodkim sosem – przepis na doskonały obiad
fot. istock.com
11.05.2020

Do stworzenia pysznej sałatki możemy wykorzystywać zarówno warzywa, jak i owoce, a także różnego rodzaju mięsa. Jednak tego typu danie nie może obejść się bez odpowiedniego sosu. Idealnie jeśli mamy czas na przygotowanie sosu samodzielnie. Natomiast w rzeczywistości, kiedy czas nas goni, a domownicy domagają się obiadu idealnym jest wykorzystanie czegoś gotowego. Jednym z moich ostatnich odkryć jest sos miodowo - musztardowy Roleski. Bardzo dobry skład, bez sztucznych barwników czy konserwantów.  Zawarty w sosie miód nadaje słodyczy, musztarda goryczki, a dodatek łączącego te dwa składniki soku z cytryny scala go w produkt idealny. Pyszny - z czystym sumieniem komponuje go z posiłkami, które przygotowuje dla mojej rodziny.

Przepis na sałatkę z piersią kurczaka i słodkim sosem

Składniki:

  • Mix sałat
  • Nachosy naturalne
  • 1 pierś z kurczaka
  • 2 papryczki jalapeno
  • 1 mango
  • 1 pomidor
  • 1 ogórek
  • 1 marchewka
  • Sos miodowo-musztardowy Roleski

Przygotowanie:

Kurczaka pokrój w kostkę i podsmaż na patelni do zarumienienia się. Następnie dopraw solą i pieprzem. Warzywa i mango pokrój w paski. Mix sałat wyłóż do miski, dodaj pokrojone składniki i kurczaka. Udekoruj nachosami i polej odrobiną sosu miodowo - musztardowego Roleski. 

Wartości odżywcze i kaloryczność Sosu musztardowo - miodowego:

Wartości odżywcze

W 100 g produktu

Kalorie (kcal)

117 kcal

Energia (kJ)

496 kJ

Tłuszcz (g)

1,7 g

Węglowodany (g)

23 g

Białko (g)

1,4 g

Sól (g)

0, 43 g

 

Komentarze
Ocena: 5 / 5
Polecane dla Ciebie