Kwasu foliowego nie może zabraknąć w jadłospisie przyszłej mamy. Warto przyjmować jego suplementy oraz wzbogacać swoją dietę już przed...
Kolejny dowód na to, że można jeść słodko, smacznie i przede wszystkim zdrowo.
To możliwe! Linia produktowa Pasta Pełna Smaku Knorr została poszerzona o trzy nowe dania.
Ostatnia noc w roku to zawsze okazja do świętowania.
Wszystkim dobrze znany jest tradycyjny śledź w oleju, z cebulką, ale to ryba, którą można przyrządzić na wiele pysznych i oryginalnych sposobów.
Chłodniejsze dni sprawiają, że więcej czasu spędzamy w domu.
... my się zimy nie boimy! Znamy doskonałe metody na to, by nie zmarznąć.
Myślałyście, że sezon na dynię minął wraz z Halloween? Nic z tych rzeczy - trwa w najlepsze!
Lody czekoladowe to przysmak, któremu trudno się oprzeć.
Bardzo możliwe, że masz je wszystkie w lodówce.
Miłośnicy czekolady, przygotujcie się na upalne dni – przedstawiamy hit tegorocznych wakacji!
3 wskazówki, w jaki sposób można urozmaicić swój jadłospis.
Co robić, by dziecko chętnie sięgało po to, co zdrowe.
Przepis, który pokochali TikTokerzy.
Przebojem wdarł się do świata zdrowego odżywiania i diet odchudzających.
Szefowie kuchni prześcigają się w tworzeniu wymyślnych połączeń smakowych, proponując do pieczywa i warzyw m.in. mus z masła buraczanego, waniliową tapenadę, dżem pomidorowy czy...
Długi weekend pokazał, że Polacy kochają wylegiwać się na plaży.
Muffinki, które pokocha cała twoja rodzina.
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety.
Zrób go sama i zaskocz nim swoich przyjaciół.
Bo zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne!
Często wyrzucacie zepsute warzywa i owoce?
Wiosenne koktajle na bazie wody kokosowej
Dziś przedstawiamy wam smaczny pomysł na fit batoniki energetyczne z dodatkiem musli.
Rozgrzewa, syci i sprawia przyjemność dekadenckim smakiem.
Dziś powszechnie wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, co też staramy się wpajać naszym dzieciom od najwcześniejszych lat ich życia
Czerwona soczewica należy do najszybciej gotujących się nasion strączkowych – nie wymaga nawet moczenia.
Możesz go zrobić zawsze, kiedy tylko masz ochotę.
Potrzebujesz składników, które na pewno masz w kuchennej szafce oraz 15 minut wolnego czasu.
W żołądku pustki, a ty wyczerpałaś dzienny limit kalorii? Nie musisz iść spać głodna – a nawet nie powinnaś, by nie zakłócać wyszczuplającego i regenerującego działania snu.
Nadwrażliwość na gluten nie wyklucza jedzenia pasty, czyli dań na bazie makaronu. Popularne spaghetti kupisz w wersji wolnej od tego problematycznego białka.
Połącz kawę z ciekawymi dodatkami i przygotuj ją na zimno.
Krewetki z czosnkiem i chili to przekąska, która sprzyja szczupłej figurze.
Oczywiście, że tak!
Doskonały dodatek nie tylko do chrupiących, kukurydzianych nachosów, ale również kanapek i sałatek.
Pyszne, chrupiące i słodkie szparagi. 100 gramów tych zielonych lub białych bylin to tylko 20 kalorii!
Filmiki poświęcone gotowaniu to przydatne źródło informacji.
Coraz cieplejsze dni sprawiają, że mamy większą ochotę na lżejsze posiłki, a spragniony witamin organizm domaga się warzyw i owoców.
Zielone liście sałaty, grzyby, zioła i orzechy, a do tego nieco oliwy: oto prosty przepis na niskowęglowodanowe danie, które zapewni ci energię na wiele godzin.
Czasem warto wspomóc metabolizm oraz pracę układu trawiennego np. świeżym i pysznym koktajlem.
Nic bardziej mylnego!
Przygotowanie ciasta zajmie ci tylko 20 minut!