Nudzi cię picie wody? Spróbuj soku z ogórka!

Nawodnienie możesz uzyskać z innych źródeł.
Nudzi cię picie wody? Spróbuj soku z ogórka!
fot. istock.com
15.04.2021
Dominika Stanisławska

Ogórek może być ostatnią rzeczą, którą można by włożyć do wyciskarki, ale można go łatwo przekształcić w orzeźwiający napój, pełen witamin i minerałów.
Zobacz więcej: 
Jak przyrządzić szparagi? [ZOBACZ 3 SPOSOBY]

Jak są korzyści płynące z picia soku z ogórka?

Jedzenie lub picie ogórków to świetny sposób na nawodnienie, ponieważ w 95% ogórki składają się z wody. To nie wszystko: w przeciwieństwie do zwykłej wody, ogórki zawierają dodatkowe składniki odżywcze, które mogą pozytywnie wpływać na nasz organizm, jak np.: witamina K, potas, wapń i magnez.

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Marie - Motivational Light (@marie.reginato)

Przepis na sok z ogórka dla dwóch osób

Składniki:

2 do 3 dużych, świeżych ogórków

2  jabłka

1/4  buraka lub garść truskawek

Sposób przygotowania:

Wyciśnij sok z ogórków, jabłek, buraków lub truskawek w sokowirówce. Rozlej w dwie szklanki wody z lodem. Dodaj kilka gałązek mięty do dekoracji.

Polecane wideo

Komentarze (1)
Ocena: 5 / 5
Izabela (Ocena: 5) 16.04.2021 10:50
Na samą myśl robi mi się niedobrze. Jak nudzi mi się picie mineralnej cisowianki to dodaję do niej kilka plasterków cytryny i mięte. Wtedy o wiele lepiej smakuje :)
odpowiedz
Polecane dla Ciebie