O fenomenie cateringów dietetycznych w Polsce mówi się coraz głośniej.
Filmiki poświęcone gotowaniu to przydatne źródło informacji.
Coraz cieplejsze dni sprawiają, że mamy większą ochotę na lżejsze posiłki, a spragniony witamin organizm domaga się warzyw i owoców.
Zielone liście sałaty, grzyby, zioła i orzechy, a do tego nieco oliwy: oto prosty przepis na niskowęglowodanowe danie, które zapewni ci energię na wiele godzin.
Badania pokazują, że przybywa osób otyłych, z chorobami serca i cukrzycą.
Czasem warto wspomóc metabolizm oraz pracę układu trawiennego np. świeżym i pysznym koktajlem.
Nic bardziej mylnego!
Przygotowanie ciasta zajmie ci tylko 20 minut!
Odpowiednia dieta poprawi kondycję twoją i naszej planety.
Ten bezglutenowy, pyszny, wegański przysmak z pewnością powinien na stałe zagościć w menu każdego fana zdrowej kuchni.
Jeśli odpowiednio się odżywiasz, trenujesz a dalej nie widzisz efektów to znak, że możesz robić coś źle.
Wystarczy tak naprawdę tylko parę produktów, żeby wyczarować pyszny deser, który nie zawiera grama cukru!
Koreański przepis, który pokochasz.
Kokos w kuchni [3 PRZEPISY]
Wszystko, co musisz wiedzieć o herbacie matcha.
Wiele osób traktuje otręby jako cudowny dodatek do posiłków, który ma usprawniać trawienie i zapewniać korzyści zdrowotne.
Wszystkie owoce, które pozwolą zachować zdrowie.
Świąteczne wypieki z E.Wedel!
Intensywniejsze promienie słońca sprawiają, że z niecierpliwością zaczynamy rozglądać się za oznakami wiosny.
Przepis na bok choy.
Te miody po prostu musisz mieć!
I na pewno nie chodzi o to, abyś jadła za dwóch!
Myślisz, że hummus można jeść wyłącznie na słono? Nic bardziej mylnego.
Znudziły ci się już kanapki na śniadanie?
Podczas pandemii wielu z nas przytyło. Co można z tym zrobić?
Poznaj tuczące toksyny z produktów spożywczych, których warto unikać
Specjaliści mówią o jednej rzeczy, która sabotuje Twoją dietę i utrzymanie wagi po schudnięciu
To jest pyszne!
[TEST REDAKCYJNY]
Próbowaliście już?
Poznaj przepis na proste i zdrowe danie!
Kiedy udać się po pomoc do dietetyka?
Polacy są pasjonatami kuchni włoskiej. Kochamy zarówno desery, risotto jak i makarony, czy pizzę.
Skusisz się?
5 polskich alternatyw dla popularnych superfoods.
Świętujcie miłość całą rodziną.
Otyłość to choroba, którą trzeba leczyć.
4 lekcje dla dzieci i rodziców.
Zwłaszcza, jeśli chodzi o samodzielne gotowanie.
4 rzeczy, które powinni zrobić rodzice…
VIOLIFE, czyli wegańska alternatywa dla sera - od teraz dostępna w sieci sklepów Biedronka
Wszystkie te cechy łączy w sobie… crostini!
Słodko, ciepło i przyjemnie. Właśnie tak celebruj zimowe wieczory.
To niezwykle aromatyczne danie - koniecznie wypróbuj
![Chrupiąca sałatka z pieczarkami [PRZEPIS]](https://i.4mmp.pl/R8ZNj12wgi0pTzyTN9BqScLrwdY=/400x250/smart/static-supermamy.papilot.pl/2017/05/chrupiaca-salatka-z-pieczarkami-przepis_60749b5.jpeg)
![Koktajl ze śliwką i awokado na odchudzanie [PRZEPIS]](https://i.4mmp.pl/dXYdCrebmMQwemIYEQTT_DORutg=/400x250/smart/static-supermamy.papilot.pl/2017/05/koktajl-ze-sliwka-i-awokado-na-odchudzanie-przepis_60749b75.jpeg)
![Fit tort czekoladowy bez mąki [PRZEPIS]](https://i.4mmp.pl/Yhe5pe1vmVZiBbBtCuIECR6V0FA=/640x400/smart/static-supermamy.papilot.pl/2017/05/fit-tort-czekoladowy-bez-maki-przepis_6071f7bf.jpeg)
![Fit deser bez pieczenia [RAW FOOD]](https://i.4mmp.pl/xv3zDGQvMvWf8UCcei1-cXAGGCA=/400x250/smart/static-supermamy.papilot.pl/2017/06/fit-deser-bez-pieczenia-raw-food_17.jpeg)
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej