To fakt, zima jest czasem, kiedy mamy tendencję do tycia. Dlaczego tak się dzieje?
Aktywuj je z Julią Wieniawą, nową ambasadorką Body Chief!
Odchudzanie to proces złożony, a najważniejsze w nim to zdrowe podejście do tematu
Masz dość testowanie coraz to nowych diet? Chciałabyś rozsądnie podejść do tematu odchudzania i przede wszystkim nie głodzić się?
Czy to nowy rodzaj diety, na który warto zwrócić uwagę?
Orzechy to prawdziwe bogactwo składników odżywczych.
SuperMamy wiedzą i wam podpowiedzą!
Najważniejszym składnikiem kawy jest kofeina, wykazuje działanie pobudzające.
Eksperci ds. żywienia rekomendują spożywanie przynajmniej dwóch porcji ryb tygodniowo, uznając je za dobre źródło łatwo przyswajalnego białka, kwasów omega-3, a także witamin i...
Dieta sezonowa nie tylko bazuje na składnikach dostępnych o danej porze roku, ale także uwzględnia potrzeby organizmu.
Dobrze to znasz: od jutra nie jem słodyczy… Mijają dwa – trzy dni i twoje postanowienie przegrywa z żądzą czekolady, pysznego sernika, czy batonika?
Każdy lubi pizzę. To odważne stwierdzenie, ale czy można się z nim nie zgodzić? W końcu to jedno z najbardziej popularnych dań.
Wyjaśniamy!
Ile prawdy jest w tym stwierdzeniu? Czy jeśli nie ograniczysz jedzenia będziesz gromadziła tłuszcz przez noc?
Kukurydza pozostaje niekwestionowanym liderem w światowej produkcji zbóż. To najpopularniejsze - obok pszenicy i ryżu - zboże uprawiane na świecie.
Zrób Halloweenowe muffiny dyniowe – pokaż im, że to frajda!
Jakie warzywo najbardziej kojarzy się z jesienią? Jest to oczywiście dynia – królowa tematycznych dekoracji i pierwszoplanowa bohaterka rozgrzewających posiłków.
Poznaj popularne mity na jego temat
Wraz z początkiem jesieni polskie lasy wypełniły się zapachem grzybów.
Kiedy dopada nas smutek, a sprzyja temu jesienna pora, wielu z nas sięga po coś smacznego, najczęściej słodkiego.
Chociaż roczniak stawia już pierwsze kroki i coraz sprawniej porozumiewa się z najbliższymi, to nadal jest małym dzieckiem, którego organizm ma wyjątkowe potrzeby.
Dieta Kwaśniewskiego, Dukana, kopenhaska lub popularna ostatnio dieta ketogeniczna...
Wrzesień dla wielu z nas oznacza koniec sezonu wakacyjnego i urlopowego.
Wystarczy łyżka naturalnego miodu z Pasiek Rodziny Sadowskich, aby dodać jej zaskakującego koloru w zdrowym wydaniu.
W pracy spędzamy często więcej niż połowę dnia.
Fakty i mity dotyczące otyłości.
Przyjazne dla środowiska, dobre dla zdrowia i posiadające budzący zaufanie certyfikat – to powody kupowania żywności ekologicznej wymieniane przez uczestników badania SW Research...
Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, w ramach kampanii „Jedz owoce i warzywa – w nich największa moc się skrywa!” opowiada o letnich warzywach i...
Przyszło lato, a wraz z nim apetyt na przekąski z rusztu. I dla mięsożerców, i dla wegetarian – Lokalny Rolnik podpowiada, co grillować i jak, by było smacznie i zdrowo.
Skorzystaj z porad dietetyka!
Polska zdecydowanym liderem...
Zrównoważona kuchnia dostępna dla każdego.
Poznaj niebezpieczne skutki zbyt szybkiej utraty wagi!
Sezon grillowy rozgrzewa się z każdym weekendem coraz mocniej.
Wypróbuj warzywne zupy kremy od JemyJemy!
Analizator składu ciała to istotne narzędzie diagnozy i monitorowania postępów w walce o prawidłową masę ciała.
Kasze należą do produktów zbożowych i w dużej mierze są źródłem węglowodanów.
Dieta roślinna jest nie tylko niezwykle smaczna i zdrowa, ale także korzystna dla naszej planety.
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim coraz wyższe temperatury
Sprawdź, dlaczego nie warto tego robić, jeśli nie ma ku temu konkretnych zaleceń
Superfoods to produkty, które posiadają wyjątkowo wysoką gęstość odżywczą lub potencjał oksydacyjny.
Wielkanoc zazwyczaj spędzamy z rodziną i cieszymy się panującą, spokojną atmosferą.
Żur i biały barszcz, baby, mazurki i serniki to obowiązkowe potrawy na świątecznym stole.
Obecnie większość społeczeństwa żyje w permanentnym stresie.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej