Pączki z air fryera to pyszna alternatywa dla tradycyjnych słodkości. Miękkie, puszyste, a do tego bez mąki i drożdży. Minipączki będą...
Jest podobny do pomarańczy i grejpfruta, jednak mniej kwaśny i naturalnie słodszy. Ma więcej witaminy C, niż inne cytrusy, jednak w Polsce...
Jogurtowe minipączki to świetna alternatywa dla tradycyjnych pączków na tłusty czwartek. Wychodzą puszyste i pyszne, a ich przygotowanie...
Poranna owsianka na wodzie, jogurt z płatkami albo samo pieczywo z dżemem, brzmi znajomo? Jeśli około południa dopadają cię nieodparte ochoty na czekoladę, ciastko albo słodką kawę,...
Jak zagęścić sos bez mąki? Jest na to bardzo prosty sposób. Siemię lniane uważane jest za najlepszą alternatywę dla mąki. Jest lekkostrawne, zdrowe i nie zawiera glutenu. Doskonale...
Wygląda inaczej, niż gatunki ryżu, które spotykamy na co dzień w sklepach. Wyróżnia go nie tylko kolor, ale i orzechowy smak. Ryż czarny, bo o nim mowa, jest najzdrowszym rodzajem...
Faworki to deser, którego w karnawale nie może zabraknąć na moim stole. Chrupiące, delikatne ciasto oprószone cukrem pudrem błyskawicznie znika z talerza. Poznaj przepis babci na chrupiący...
"Wymacane" pieczywo, sterty foliowych rękawiczek. Problem higieny i składowania odpadów. Tak wyglądają realia w polskich dyskontach. Pomysłodawcy chce i ma realną szansę, by to zmienić.
Znasz to z autopsji. Dziecko wraca ze szkoły, wstępuje do sklepu i kupuje ciepłą parówkę w bułce. Szybko, tanio, smacznie. Tylko że potem przychodzi ta myśl – czy te parówki mu nie...
Masz już dość nudnego makaronu, który Twoje dzieci jedzą na każdy posiłek? Świetnie, my też, dlatego serwujemy im bulgur. Ta kasza nie tylko smakuje najmłodszym, ale jest też znacznie...
Fast foody i słodycze wciąż stanowią silną konkurencję dla zdrowych nawyków żywieniowych, dlatego tak ważne jest, by już od najmłodszych lat skutecznie zachęcać do odpowiednio...
Sieć sklepów Lidl wystartowała z kolejną akcją rabatową dla posiadaczy Karty Dużej Rodziny.
Zaliczany do "super food", często nazywany też "złotem Inków". Nie zawiera glutenu, syci, wzmacnia serce, a to tylko niektóre z jego właściwości. Ziarna dostępne są w większych marketach...
Rozszerzanie diety dziecka, niezależnie od tego, jaką metodę wybierzecie to la rodziców spory stres. BLW mówi: serwuj dziecko to samo, co sobie, o ile jesz zdrowo. Jednak większość z nas...
Znany i lubiany recenzent przyjrzał się mandarynkom na wagę, które sprzedawane są w Biedronce. Trafił na partię, która zabezpieczona była czterema rodzajami pestycydów.
Czym zastąpić kakao? Postaw na karob. Smakuje jak posłodzone kakao, a jest o wiele zdrowszy i znacznie mniej kaloryczny. Karob świetnie sprawdzi się do picia z mlekiem, a także jako dodatek...
Kanapki z masłem, serem i wędliną to jedne z najgorszych opcji śniadaniowych dla dziecka. Możesz jednak w prosty sposób sprawić, by drugie śniadanie do szkoły było bogate w błonnik i...
Tłusty czwartek to jedno z najbardziej lubianych świąt w polskim kalendarzu. W 2026 roku przypada 12 lutego, czyli w czwartek poprzedzający Wielki Post.
Po to danie sięgamy najczęściej, gdy czas nas goni. Chętnie wydajemy je też dzieciom do szkoły czy szykujemy do prowiantu na drogę. Kanapka jest szybko, łatwa do przygotowania i nie wymaga...
Szukasz zamiennika makaronu? Kuskus perłowy będzie najlepszym wyborem. Delikatny, miękki i uniwersalny. Dobry dla dzieci i z solidną porcją białka, błonnika i innych, niezbędnych składników.
Żelki z Biedronki na cenzurowanym. Popularny recenzent produktów obnażył zabiegi producentów słodyczy. "Głodniaki" nie są dobrym wyborem dla dzieci.
Czy żywność specjalnego przeznaczenia dla niemowląt jest bezpieczna dla ich zdrowia? Jak pokazują najnowsze badania, powszechnie stosowane w tych produktach emulgatory negatywnie wpływają na...
Sok a'la Ozempic stał się viralem w mediach społecznościowych na fali noworocznych postanowień i diet oczyszczających. Pod filmem z przepisem pojawiły się tysiące komentarzy. Jedni chwalą...
W sklepie coraz częściej widać ją w lodówkach, jednak wiele osób omija tę rybę z daleka, bo nazwa może zniechęcać do konsumpcji. Ale to błąd, po zębacza powinni sięgać wszyscy a...
W Stanach została zatwierdzona alternatywa dla Ozempicu. Preparat w tabletkach pomoże w leczeniu cukrzycy typu 2 i otyłości. Tabletki z grupy GLP-1 mają w Polsce odpowiednik.
Ozempic i Mounjaro stosunkowo niedawno pojawiły się na rynku i szybko zrobiły furorę na całym świecie. Naukowcy wykazali jednak, że niektóre produkty spożywcze, aktywują w naszym...
Szukasz pomysłu na szybką przekąskę na Sylwestra? Przygotuj proste kuleczki serowe z orzechami i pietruszką. Nadziewane kuleczki w panko błyskawicznie znikną ze stołu podczas sylwestrowej...
Dla nikogo nie jest już dziś zagadką, że podając dzieciom nabiał, zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po wersję naturalną, nie ważne, czy mówimy o jogurcie, mleku czy...
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków zatwierdziła pierwszą doustną wersję popularnego leku Wegovy. To przełom dla osób zmagających się z otyłością - koniec z cotygodniowymi...
W Polsce króluje barszcz czerwony z uszkami i zupa grzybowa. W niektórych regionach kraju podawana jest także zupa rybna. Jakie zupy podaje się na Wigilię w innych krajach?
Świąteczne przekąski dla dzieci nie muszą zajmować całego dnia w kuchni. Wystarczą proste składniki i dosłownie 20 minut, by wyczarować niepowtarzalne słodycze, które zachwycą każdego...
Pierogi z kapustą i grzybami, czerwony barszcz z uszkami, albo zupa grzybowa, no i oczywiście karp, a na deser makowiec, albo kutia. Te dania są tak mocno zakorzenione w naszej kulturze i...
Jak smażyć karpia, żeby nie miał ości? To pytanie pojawia się przed każdą Wigilią. Sposób na ostre ości w karpiu jest prosty. Wystarczy ponacinać odpowiednio mięso i smażyć na...
Co zamiast kompotu z suszu na Wigilię? Ugotuj zimowy kompot, który pachnie i smakuje jak święta. Bez wędzonych śliwek, bez suszonych owoców. Kompot rozgrzewa i wzmacnia odporność, a moje...
Schab ze śliwką to jedno z tych dań, które w święta muszą pojawić się na stole. Doskonale smakuje na ciepło na obiad. Jest również wyśmienitym elementem zimnej płyty. Podany z...
Tradycyjne dania wigilijne znamy wszyscy, ale co właściwie podać na Świąteczny obiad, gdy już można zaserwować mięso? Niegdyś w pierwszy dzień Bożego Narodzenia podawano pieczoną gęś...
Puszysty, wyrośnięty i pyszny. Taki właśnie jest sernik według przepisu Roberta Makłowicza. Znany kucharz ciasto na Boże Narodzenie podaje z korzenną polewą wiśniową.
Nie przepadasz za karpiem, a nie chcesz rezygnować z ryby na Wigilię? Mamy świetną alternatywę. Delikatne, soczyste i bogate w białko mięso, które praktycznie nie ma ości. Ryba ta jest...
Makowiec z budyniem to świąteczna wariacja, która skradnie serce każdego łasucha. Aromatyczny, makowy biszkopt, czekolada i krem budyniowy to połączenie, którego po prostu trzeba spróbować.
Pomysł na szybki i wytworny obiad w pierwszy dzień świąt? Postaw na pieczoną wołowinę w sosie z grzybów leśnych. Mięso jest niezwykle soczyste i delikatne, a całe danie wzbogacają...
Świąteczny pasztet musi być przygotowany z kilku rodzajów mięs. Kluczowy jest także dodatek piany z białek oraz odpowiednie pieczenie i studzenia. Jak zrobić wilgotny pasztet na święta?...
Jedzenia na Wigilię zawsze robimy za dużo. Badania od lat pokazują, że okres świąteczny to czas, kiedy wyrzucamy najwięcej produktów spożywczych. Serce się kraje, bo przecież można...
Jak namoczyć grzyby na Wigilię? Zapomnij o mleku i zwykłej wodzie. W prosty sposób wydobędziesz z nich to, co najlepsze. Tak przygotowane grzyby sprawią, że pierogi, uszka i inne potrawy...
Czerwony postny barszcz to jedno z tych dań, bez których większość z nas nie wyobraża sobie kolacji wigilijnej. Jego przygotowanie jest jednak dość czasochłonne, więc warto ugotować go...
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej