Radzenie sobie ze stresem jest obecnie naszym największym, codziennym wyzwaniem. Szczególnie, jeśli zdajemy sobie sprawę, jak negatywnie odbija się on nie tylko na naszej psychice, ale też na naszej skórze. Nie jest to jednak efekt nieodwracalny. Warto więc z nim walczyć, serwując sobie, przy okazji, odrobinę relaksu. Szczególnie w tych trudnych momentach, w których każda chwila wytchnienia od zewnętrznego świata jest na wagę złota.