Period skin - czyli jak pozbyć się nieproszonych gości na skórze przed okresem?

Czy na Twojej skórze, co miesiąc w podobnym terminie, pojawiają się nieproszeni goście rodem z filmu “Obcy”?
Period skin - czyli jak pozbyć się nieproszonych gości na skórze przed okresem?
fot. istock.com
19.10.2020
Katarzyna Lemanowicz

Zastanawiasz się, jak to możliwe, bo nastoletni okres buntu cery masz już dawno za sobą? Jeśli tak, niedoskonałości mogą być spowodowane twoim naturalnym cyklem hormonalnym. Ale nie martw się, jest to całkowicie normalne, a ty możesz działać prewencyjnie, żeby im zapobiegać.

Period skin - czyli jak pozbyć się nieproszonych gości na skórze przed okresem?

A ponieważ łatwiej zapobiegać niż leczyć, przed okresem zwróć szczególną uwagę na pielęgnację swojej skóry i bacznie obserwuj ewentualne zmiany.

Zobacz więcej: Skąd się bierze cellulit i czy faktycznie można się go pozbyć? Rozmawiamy z ekspertem!

#1 Odpowiednie nawilżenie to podstawa

Zacznij od nawilżenia – skok testosteronu i spadek poziomu estrogenu na 2 tygodnie przed okresem może powodować odwodnienie skóry i jednoczesne jej przetłuszczanie się, najczęściej w strefie T. Upewnij się więc, że pijesz minimum półtora litra wody dziennie, aby zaserwować skórze porządną dawkę nawilżenia od wewnątrz.

#2 Składy kosmetyków mają znaczenie

Przyjrzyj się też składom swoich produktów do pielęgnacji skóry – ważne, aby były niekomedogenne. W walce z wypryskami wspaniale sprawdzi się też produkt z kwasem salicylowym, np. tonik lub żel, używany minimum na tydzień przed okresem – dzięki swojemu działaniu przeciwtrądzikowemu pomoże dogłębnie oczyścić pory i wygładzić skórę.

#3 Technologia w służbie skórze - działaj prewencyjnie

W zwalczaniu niedoskonałości warto też działać prewencyjnie, w czym pomoże Ci najnowsza technologia. Naszym numerem jeden na walkę z niedoskonałościami przed okresem jest maseczka Cannabis Seed Oil aktywowana za pomocą UFO 2 - kupisz TUTAJ.

FOREO UFO 2

fot. Materiały prasowe

Dzięki zastosowanym w urządzeniu światłom LED oraz krio- i termoterapii jej esencja wniknie jeszcze dokładniej w głąb skóry. Maseczka świetnie uspokaja i nawilża cerę, a zawarty w niej olejek z nasion konopi oraz odżywczy rumianek pomagają regulować produkcję sebum i wyrównują koloryt skóry.

Zobacz więcej: Jak pozbyć się przebarwień?

A jeśli mimo stosowania maseczek i oczyszczania widzisz lub czujesz, że wyprysk zaczyna się już tworzyć, zadziałaj na niego za pomocą naszej kolejnej tajnej broni – ESPADY - kupisz TUTAJ!. Terapia niebieskim światłem zniweluje bakterie i pomoże szybciej się z nim uporać.

FOREO ESPADA

fot. Materiały prasowe

#4 Dieta “przeciwtrądzikowa”

PMS może sprawić, że nawet jeśli na co dzień jesteś sportowym freakiem i kochasz sałatki, dopadnie Cię ochota na fast foody. I o ile cheat day od czasu do czasu nie zaszkodzi, pamiętaj że zdrowa żywność to najlepszy przepis na czystą skórę. Pij wodę, jedz dużo zielonych warzyw oraz postaraj się ograniczyć cukier (w tym alkohol i laktozę!). Zbilansowane posiłki bogate w witaminy i antyoksydanty, a także kwasy omega mają działanie przeciwzapalne i antynowotworowe, do czego na pewno dasz się przekonać.

#5 Uważaj na małe grzeszki urodowe

Gdybyś mogła zbadać powierzchnię swojej poszewki pod mikroskopem, pewnie byłabyś w szoku! Poduszka to niestety idealne miejsce do rozmnażania się drobnoustrojów i bakterii. A twoja twarz dotyka jej przecież każdego dnia przez ⅓ doby! Dlatego koniecznie często wymieniaj poszewkę
i pierz ją w wysokiej temperaturze. To samo dotyczy ręczników. Ten do twarzy powinien być osobny i prany bardzo często w delikatnych środkach piorących, które nie podrażniają twarzy.

Zwróć też uwagę na inne przedmioty codziennego użytku – regularnie dezynfekuj telefon, pędzle i gąbki do makijażu, a nawet noski okularów! I oczywiście dokładnie zmywaj makeup każdego dnia! Twoja skóra będzie ci za to wdzięczna nie tylko przed okresem.

Polecane wideo

Komentarze (1)
Ocena: 5 / 5
Emilka (Ocena: 5) 22.10.2020 16:24
Też zmagałam się z trądzikiem przez dłuższy czas... W walce z nim pomogła mi świadoma pielęgnacja, kosmetyki z naturalnym składem, picie 2l cisowianki dziennie, zdrowa dieta czy chociażby fakt że zaczęłam w końcu się wysypiać. Wiadomo przed okresem coś tam mi wyskoczy, ale są to już pojedyncze krostki.
odpowiedz
Polecane dla Ciebie