Jedną z nich jest wybór odpowiedniej pozycji podczas seksu. Jak się okazuje, niektóre pozycje seksualne ułatwiają poczęcie dziecka!
Szczególnie korzystne są pozycje, w których kobieta leży plecach. Dlaczego? W pozycjach, w których możliwa jest głęboka penetracja, penis jest głęboko w pochwie, a nasienie dostaje się stosunkowo blisko szyjki macicy. Dzięki głębokiej penetracji możliwe jest także "zgromadzenie" większej ilości spermy w pochwie. A więc jakie pozycje seksualne ułatwiają zajście w ciążę?
Pozycja klasyczna, zwana misjonarską sprzyja bliskości i intymności. Leżąc na plecach kobieta otula partnera nogami. Pozycja nie jest zbytnio męcząca i ułatwia plemnikom drogę do celu. Warto wypróbować także modyfikacje pozycji klasycznej, w których biodra są nieco wyżej, np. kobieta leży na stole, a mężczyzna stoi.
fot. istock.com
Inną bardzo korzystną pozycją jest pozycja kolankowo-łokciowa. Kobieta opiera się na kolanach i łokciach, podczas gdy partner, klęcząc za kobietą, wchodzi w nią od tyłu.
Po współżyciu warto poleżeć jeszcze przez 15 minut z uniesionymi w górę nogami. Nogi możesz oprzeć o ścianę albo podłożyć pod biodra wałek lub zwiniętą poduszkę. Wysportowane panie mogą wykonać świecę. Oprócz unoszenia bioder warto zaciskać mięśnie Kegla. Praca mięśni pochwy i krocza przyspiesza wędrówkę plemników przez drogi rodne.
Jeśli staracie się o dziecko od kilku miesięcy, nie panikuj. Upewnij się, czy na pewno do zbliżeń dochodzi w odpowiednim czasie, czyli w dni płodne.