Na czym polega dobry seks? Reżyserka filmów porno podpowiada!

Erika Lust – szwedzka reżyserka, scenarzystka i producentka filmów porno wyjawia w czym tkwi sekret udanego seksu.
Na czym polega dobry seks? Reżyserka filmów porno podpowiada!
14.11.2022
Katarzyna Lemanowicz

Erika tworzy filmy porno od ponad 20 lat i wydaje się, że dokładnie wie, co sprawia przyjemność kobietom i mężczyznom i o jakim seksie marzymy. Ostatnio dla niemieckiego glamour przygotowała 5 wskazówek jak osiągnąć zadowolenie w sypialni i cieszyć się bliskością.

4 wskazówki: jak uprawiać dobry seks

#1 Stwórz mapę przyjemności

Zarówno ty, jak i twój partner musicie wiedzieć, gdzie lubicie być dotykani. To niezbędna wiedza do osiągnięcia zadowolenia z seksu. Stwórz z partnerem swojego rodzaju mapę przyjemności i pokażcie sobie, które miejsca na twoim ciele to konkretne strefy erogenne, a których lepiej unikać. I pamiętajcie, to co dobre dla ciebie, nie musi być przyjemne dla twojego partnera.

#2 Dowiedz się, co tak naprawdę lubisz

Udany seks jest niemożliwy, jeśli nie będziesz świadoma swojego ciała i tego co sprawia ci przyjemność. Dowiaduj się, eksperymentuj i przede wszystkim nie wstydź się, że chcesz się dowiedzieć, czym dla ciebie jest seks, orgazm i jak osiągnąć pełne zadowolenie w sypialni. Jeśli potrzebujesz inspiracji może warto obejrzeć filmy pornograficzne? Pamiętaj, wszystko to co zapewnia komfort dla ciebie i partnera podczas odkrywania nowych doznań podczas seksu jest dopuszczalne. Bawcie się tym i przede wszystkim nie przejmujcie.

fot. istock.com

#3 Rozmowa o seksie

Zacznij otwarcie rozmawiać o seksie. Wiadomo, nie jest to takie proste, ale… tylko w ten sposób jesteś w stanie odzyskać kontrolę nad seksualnością. Rozmawiaj z koleżankami, mamą, siostrami czy babcią. Nakłoń je do zwierzeń i wspólnie wymieniajcie się swoimi pragnieniami. Nie wstydź się i rozmawiaj o seksie jak o naturalnej czynności dnia codziennego. Przełam stereotyp, że to wstydliwy temat. Oczywiście nie musisz zdradzać wszystkich szczegółów ze swojej sypialni, ale inspirowanie się nawzajem może działać cuda.

A jeśli nie wiesz, jak rozmawiać i to dla ciebie zbyt krępujące zacznij słuchać podcastów o seksie. Dostępnych jest cała masa treści, które z całą pewnością trafią w twój gust. Polecamy: nat&seks: pozytywny sexcast.

I oczywiście, to co najważniejsze, rozmawiaj o seksie z partnerem. O tym czego pragniesz, co cię irytuje, nie zadowala. Powiedz wprost, dlaczego czasami nie masz ochoty na seks. Rozmowa to klucz udanego związku.

#4 Stymulacja łechtaczki

Według Eriki wcale tak nie jest, że pełnię orgazmu osiągniemy tylko twardą, dosadną penetracją. To nie działa. Oczywiście każdy jest inny, ale na podstawie wieloletnich obserwacji, śmiało można powiedzieć, że stymulacja łechtaczki, na przykład jako gra wstępna, może być niezwykle podniecająca. I tutaj znowu chodzi o komunikację. Powiedz partnerowi, co lubisz i jak lubisz. Co najważniejsze, dobry seks wcale nie musi być doskonały, jak z filmów. Musisz dać sobie czas na rozwój, rozmowę i zrezygnować z pragnień o nie wiadomo czym.

 

Przeczytaj również:

Polecane wideo

Komentarze
Ocena: 5 / 5
Polecane dla Ciebie