fot. istock.com
Utrzymanie dobrego samopoczucia to obecnie cel numer jeden dla wszystkich. W 2021 roku nic się w tej kwestii nie zmieni, a strefa wellness poszerzy się o kolejne trendy, które na stałe zostaną, aby towarzyszyć nam w drodze do szczęścia.
Zobacz więcej: Jak szybko i prosto poprawić swoje życie seksualne?
Holistyczne podejście do samego siebie nadal będzie dominować. Koronawirus sprawił, że na pierwszym miejscu stawiamy spokój i dobrostan psychiczny. Zrównoważone podejście do rozwoju i osiągania celów, uczenie się dobrych nawyków związanych z komfortem psychicznym, częstsze przebywanie na łonie natury - do tego będziemy dążyć w 2021 roku. Coraz częściej będziemy szukać pomocy nie tylko u specjalisty, ale też wśród przyrody. Wszystko przez to, że globalne trudności ekonomiczne pozbawiły nas pracy, dlatego zanim sięgniemy po tabletki na receptę, będziemy szukać naturalnych rozwiązań./static-supermamy.papilot.pl/a/20/12/istock-1166417394-dccc.jpg "Wszystko przez to, że globalne trudności ekonomiczne pozbawiły nas pracy, dlatego zanim sięgniemy po tabletki na receptę, będziemy szukać naturalnych rozwiązań.")
fot. istock.com
Zamknięcie w domach i potrzeba oszczędzania spowodowały, że ludzie zaczęli gotować sami, zamiast chodzić do restauracji. W końcu specjaliści z branży fitness i dietetycy osiągnęli to, o co tak długo walczyli - zaczęliśmy jeść zdrowo, regularnie i przykładamy większą wagę do celebrowania posiłków. Rok 2020 nauczył nas, że samodzielnie przygotowany posiłek jest o wiele lepszy niż ten gotowy, dlatego, jak przewiduje branża wellness, nadal będziemy gotować samodzielnie.
Tak samo jak przypadku samodzielnego gotowania, również w przypadku budowania odporności będziemy sami szukać rozwiązań, i to tych naturalnych. Najczęściej będziemy sięgać po zioła i tworzyć mieszanki na podstawie przepisów naszych babć. Będziemy także “personalizować” naszą odporność na podstawie badań krwi. Rosnąca świadomość wpływu jedzenia na mikrobiom będzie jednym z trendów w 2021 roku.
Wygodne ubrania nadal będą dominować i sprawiać nam wiele radość. Odzież sportowa będzie jednym z trendów w 2021 roku, ale stanie się ona bardziej kolorowa. Zamiast szarych dresów postawimy na nadruki. Co może ucieszyć fizjoterapeutów - nie widać szpilek na horyzoncie. Wygodne obuwie nadal będzie zastępować to eleganckie.
Zobacz więcej: Czy sztuka uważności rozwiązuje wszystkie problemy?
Aby poczuć się jeszcze bardziej komfortowo będziemy żądać od producentów zwiększenia używania tkanin ekologicznych do produkcji ubrań. Dobre samopoczucie będziemy określać nie tylko na podstawie naszego komfortu psychicznego, ale też tego co jemy, i z jakich tkanin będziemy nosić ubrania.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej