"Super to read..." - czyli co warto czytać w jesienne, długie wieczory!

Dobrze jest czytać i wiem, zdaję sobie sprawę tego, że my SuperMamy - SuperKobiety w natłoku obowiązków często mamy problem ze znalezieniem choć chwili dla samej siebie. Ale kiedy już jakimś cudem znajdziecie te przysłowiowe 15 minut to warto sięgnąć po "dobrą" książkę. 

Oto lista książek, które warto przeczytać!

#1 "Burzliwe czasy" Mario Vargas Llosa

Kłamstwo tak dobre, że stało się prawdą. Gwatemala, lata 50. Sam Zemmurray, baron owocowy, zatrudnia w swojej firmie kontrowersyjnego Edwarda Bernaysa – specjalistę PR. Nie ma pojęcia, że ten ruch doprowadzi do jednej z największych akcji CIA w Ameryce Łacińskiej, a główną rolę odegra w niej Martita Borrero Parra, uwodzicielska i zmysłowa Miss Gwatemali. Czy namiętność i spryt pozwolą osiągnąć wszystko? Burzliwe czasy to historia medialnego kłamstwa, które stało się prawdą. Wskutek spisku zaledwie kilku osób demokracja Gwatemali legła w gruzach. Powieść Llosy to też opowieść o sile namiętności i żądzy władzy. Kunsztem dorównuje takim dziełom, jak Święto Kozła czy Rozmowa w „Katedrze”.

#2 „Sportsmenki. Pierwsze polskie olimpijki, medalistki, rekordzistki” Krzysztof Szujecki

Babochłop, dziwoląg, ulicznica – pierwsze polskie sportsmenki nie miały lekkiego startu. Narażone na złośliwe komentarze konserwatywnego społeczeństwa powoli wdzierały się na szczyt, a kobiecy sport, mimo wielu przeszkód natury społecznej i obyczajowej, rozwijał się i przenikał do świadomości mas. „Sportsmenki. Pierwsze polskie olimpijki, medalistki, rekordzistki” Krzysztofa Szujeckiego to zbiór portretów trzynastu wyjątkowych kobiet, które na zawsze odmieniły oblicze polskiego sportu.Bohaterki książki Krzysztofa Szujeckiego, pomimo różnic jakie je dzieliły, środowisko rodzinne, status materialny, wykształcenie, łączy niewątpliwie jedna wspólna cecha –  niebywała odporność na przeciwności losu. To kobiety, które zarówno w sporcie, jak i w codziennym życiu potrafiły konsekwentnie zmierzać do celu, często pod prąd i wbrew otoczeniu. Autor z ogromną wnikliwością przytacza losy tych niezwykle charyzmatycznych bohaterek.

Karolina Kocięcka to pierwsza światowej klasy polska sportsmenka, która na początku XX wieku przyczyniła się nie tylko do rozwoju kolarstwa, lecz również swoją postawą zabrała głos w walce o równouprawnienie kobiet. Niespełna siedemnastoletnia Elżbieta Michalewska-Ziętkiewicz wyjechała do Wiednia, aby zostać pianistką. Fortepian szybko zamieniła jednak na narty, zyskując wśród Austriaków przydomek „fenomenalnej Polki”. Kocięcka, Michalewska-Ziętkiewicz, Dubieńska, Lewicka, Konopacka, Walasiewicz, Jędrzejowska, Modlibowska, Wajs, Kwaśniewska, Marusarz, Rakoczy i Duńska-Krzesińska – to ponadprzeciętne kobiety opisane przez Krzysztofa Szujeckiego w „Sportsmenkach”. Autor oddaje w ręce czytelników niezwykle wciągającą lekturę, która rzuca zupełnie nowe światło nie tylko na historię polskiego sportu, ale również na wyjątkowo intensywne przemiany społeczne. I pokazuje, że kobiety są w stanie dokonywać niemożliwego.

#3 "Wyjdź za mnie kochanie" Krystyna Mirek

Przygotowania do najwspanialszego, wymarzonego wesela godnego księżniczki dobiegają końca pod nadzorem pewnej apodyktycznej babci. W tym czasie przyszła panna młoda trochę nielegalnie śni o przystojnym brunecie zupełnie niepodobnym do jej narzeczonego, a pewien doświadczony złodziej szykuje się do skoku stulecia. Warto dodać, że ojciec panny młodej jest specjalistą od rozwodów, a matka pana młodego została dwa razy opuszczona przed ołtarzem, dlatego panicznie boi się o los syna… Szykuje się komedia stulecia! Historia o tyle romantyczna, co zabawna – komedia pomyłek i omyłek, absurdalnych sytuacji i niezwykłych zbiegów okoliczności. Przywodzi na myśl kinowe hity takie jak „Uciekająca panna młoda”, „Vinci” czy „Chłopaki nie płaczą.” Dostępna będzie również jako ebook i audiobook. 

#4 "Jak to ogarnąć" Agnieszka Stefniuk

„Jak Ty to ogarniasz?” Takie pytanie bardzo często słyszę od ludzi, którzy liczą nas, gdy idę ulicą z moim dziećmi. Małżeństwo, praca zawodowa, obowiązki domowe, no i te dzieci - tyle dzieci… „Jakim cudem nie wariujesz?” Wychowuję czterech synów i trzy córki,
pracowałam jako dyrektor prywatnej szkoły i prowadzę szkolenia z mentoringu dla rodziców. Różne problemy mnie zaskakiwały, dzieci nie raz zmuszały mnie do wymyślania kreatywnych rozwiązań i bardzo często na chwilę traciłam poczucie, że ogarniam własne życie. Na pewno nie tylko ze mną tak było. Niezależnie od tego, ile dzieci wychowują, tysiące kobiet w Polsce codziennie zadaje sobie to samo pytanie: jak to ogarnąć?
Przez lata opracowałam konkretne sposoby pomagające mi poukładać to wszystko, co dzieje się w mojej rodzinie. Narzędzia, którymi teraz chciałabym się z wami podzielić. Dzięki nim opanowałam konflikty między rodzeństwem, nauczyłam dzieci wykonywać domowe obowiązki z przyjemnością, i udało mi się stworzyć, nie obóz wojskowy, a pełen miłości dom, w którym cenimy swoją indywidualność. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak (nie rezygnując ze spełniania się w życiu zawodowym) to zrobiłam, i stworzyć szczęśliwą rodzinę, ta książka jest dla ciebie - to słowa od autorki - koniecznie przeczytajcie - polecamy!

3

lifestyle

Jakie zwyczaje mają bardzo szczęśliwe mamy?

#5 "Lody na śniadanie" Laura Jane Williams

 Jak zadbać o swoje wewnętrzne dziecko”. Pełny pozytywnej energii i nieskrępowanego entuzjazmu poradnik pozwala głęboko odetchnąć wszystkim tym, którzy coraz częściej są zmęczeni problemami dorosłego życia. „Lody na śniadanie” to książka właśnie o tym. O dziecięcych rozwiązaniach dorosłych problemów – w większości istniejących tylko w naszych głowach. To książka o tym, że zabawa to wybór, ale dziecięcość nie jest przywilejem. Jest prawem. Koniecznością. Przekonaj się, że zadbanie o swoje wewnętrzne dziecko może dać ci spokój i szczęście. Jak ośmielić się marzyć? Być dumnym ze swoich obsesji, porzucić to, co nas niszczy, i zaprzyjaźnić się ze sobą? Odkryć, w jaki sposób podejmować właściwe decyzje? Pozwolić sobie na luksus spania? Uwierzyć w siebie i swoją intuicję? Nauczyć się prosić o pomoc, porzucić, co nie działa? W skrócie – jak, do cholery, zwolnić?

Jeść lody na śniadanie oznacza znać dorosłe zasady i naginać je dla czystej radochy. Dla śmiechu. Zadawać sobie pytanie o to, co powinniśmy zrobić, ale robić też to, co nas bawi. Nie możemy jeść lodów codziennie, lecz gdy już to robimy, czujmy się niegrzeczni, wolni i podobni do dzieci. „Lepiej być pierwszorzędną wersją siebie niż drugorzędną wersją kogoś innego” – mawiała Judy Garland.

#6 "Sex edukacja" Jennifer Lang

O dojrzewaniu, relacjach i świadomej zgodzie. Najwyższy czas na nowoczesne podejście do edukacji seksualnej: Jennifer Lang przygotowała aktualny i kompleksowy przewodnik po zdrowej ekspresji seksualnej, relacjach, wyznaczaniu granic, świadomości własnego ciała i wszystkim, co młodzi ludzie powinni wiedzieć o seksie. Obala wiele nieprawdziwych mitów krążących wśród młodzieży oraz uczy stawiania granic i asertywności seksualnej. Nie pomija też trudniejszych tematów, takich jak molestowanie czy cybernadużycia. Jej książka Sex edukacja umiejętnie wprowadza młodego czytelnika w tajniki seksualności, bo jak sama pisze we wstępie: „Dedykuję tę książkę sobie samej jako nastolatce”.

#7 "Smakoterapia - Na wynos - Odporność przez cały rok" Iwona Zasuwa

Czy wiesz, że swoją odporność budujesz każdego dnia? Droga do zdrowia prowadzi przez kuchnię!

Dania na wynos, zwane pieszczotliwe „nawynosami”, to nieodłączny element mojego menu. Odkąd pamiętam, wiodę tułacze życie śpiewograjka, który musi wszak coś jeść poza domem. Od kiedy moje nawyki żywieniowe uległy ewolucji (żeby nie powiedzieć rewolucji), grzeszenie zbyt częstym jedzeniem na mieście już mi nie w smak. Dlatego wożę ze sobą torby pełne smakowitości w trasę, a kiedy zapasy się kończą, robi się przestrzeń na małe grzeszki. Po co? Dlaczego? Bo wiem, że moja odporność (rzecz niezwykle istotna w dzisiejszych niełatwych czasach) zależy ode mnie! Każdy kęs ma znaczenie – i ten odżywczy, i ten grzeszny. A najważniejsze są zdrowe proporcje! Dlatego moja Smakoterapia to dążenie do harmonii i równowagi, które są podstawą odporności. Co warto przygotowywać na wynos? Piękne pudełka bento, wypełnione wieloskładnikowymi daniami, kuszą z obrazków pięknych książek, a jednocześnie odstraszają, bo pojawia się pytanie: Kto mi to wszystko przygotuje? Dlatego w pędzie, w wirze codziennych spraw sięgam po szybkie dania, niesamowite zupy à la instant. A kiedy mam więcej czasu, delektuję się potrawami wieloskładnikowymi. Na łamach tej książki zawarłam wszystkie patenty rodem z mojej kuchni, wraz z podpowiedziami, jak zadbać o siebie zgodnie z naturą. Zapraszam Cię w kulinarną podróż przez cały rok! Zabierz ze sobą dobry posiłek do pracy, w drogę, do szkoły! Żyj i jedz zdrowo! Uściskowując, Autorka...