Czy można przedawkować dziecku witaminę D3?

Wszyscy wiemy, że dziecku trzeba cały czas suplementować witaminę D3. Czy jednak nadmierna suplementacja może zaszkodzić?
Czy można przedawkować dziecku witaminę D3?
fot. istock.com
25.05.2020

Każda witamina odgrywa w organizmie określoną rolę. Powinno się więc dążyć do tego, by zbilansowaną dietą dostarczyć sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych i w ten sposób uniknąć niedoborów, w tym również niedoboru witaminy D3. Niestety niemowlęta przez pierwszy okres swojego życia jedzą wyłącznie pokarm matki. Nie zawsze mleko jest wystarczającym źródłem cennych składników. Dlatego niemowlętom podawana jest witamina D3 w kroplach.

Witaminę D3 - czy można ją przedawkować?

Witamina D3 jest niezbędna do wzrostu i rozwoju kości i zębów, ponieważ bierze ona udział w procesie wchłaniania wapnia i fosforu. Niedobór witaminy D3 grozi wystąpieniem krzywicy.

Witamina D3 występuje w rybach i jajkach. Naturalne źródła witaminy D3 to również promieniowanie słoneczne.

Przedawkowanie witaminy D3 może doprowadzić do zbyt wysokiego poziomu wapnia w organizmie, a co za tym idzie  –  do uszkodzenia serca i nerek.

Witamina D3 - przedawkowanie
fot. istock.com

Nie jest możliwe przedawkowanie witaminy D3 w warunkach, kiedy dostarczamy jej sobie przez pożywienie i nawet przy silnej ekspozycji na słońce. Jednak maluchy dostają witaminę w kroplach, więc to od matki zależy, czy będzie ona przedawkowana.

Przedawkowanie witaminy D3 może się zdarzyć w dwóch przypadkach:

  • Przyjmowania przez długi okres bardzo wysokich dawek suplementu
  • Nadwrażliwości na podawaną witaminę

Jakie są objawy przedawkowania witaminy D3 u dziecka?

Głównymi objawami przedawkowania witaminy D3 u niemowląt i małych dzieci są:

  • opóźnienie rozwoju psychoruchowego;
  • nudności;
  • wymioty;
  • zaburzenia elektrolitowe;
  • zmęczenie i senność;
  • osłabienie siły mięśniowej;
  • wzmożone oddawanie moczu;
  • biegunka;
  • zaparcia.

Jak zbadać poziom witaminy D3 w organizmie?

Aby uniknąć niedoboru witaminy D3 w organizmie dziecka, można zmierzyć jej poziom. Dla oznaczenia wyniku poziomu witaminy D3 pobiera się krew, a następnie sprawdza wartość stężenia 25-hydroksywitaminy D. Badanie wykonane na zlecenie lekarza jest refundowane. Bez skierowania zapłacimy za nie od 50 do 100 zł.

Komentarze
Ocena: 5 / 5
Polecane dla Ciebie