GOLASEK - czyli jak wyrobić w dziecku zdrowy stosunek do własnego ciała?

Jak sprawić, by dziecko pokochało swoje ciało? Jak zachowywać się w domu, by nie wywoływać w dziecku nienaturalnych zahamowań?
GOLASEK - czyli jak wyrobić w dziecku zdrowy stosunek do własnego ciała?
fot. istock.com
10.12.2020
Katarzyna Lemanowicz

Biegać nago po mieszkaniu? Żadna skrajność nie jest dobra. Zbytnia pruderia w Waszym domu także może spowodować, że dziecięce poczucie wstydu przerodzi się w jego dorosłym życiu w brak samoakceptacji. Małe golaski przecież w ogóle się nie wstydzą. Nie wiedzą, że cokolwiek je ogranicza. Poczucie wstydu zaczyna pojawiać się u dzieci dopiero około 3 roku życia i rozwija się w pełni do 6 roku życia. Tak wygląda to zwłaszcza w naszym kręgu kulturowym.

6 sposobów, by wyrobić w dziecku zdrowy stosunek do własnego ciała?

Kiedy dochodzi do rozmów z dzieckiem o nagości, rodzice często okazują się nad wyraz spięci i lakoniczni. Mówią dziwnym, zakodowanym językiem i rumienią się. A można przecież dostrzec pozytywne strony takich rozmów. Ucząc dzieci, że nagość jest czymś normalnym, a nawet pięknym, pomożesz zbudować dziecku pozytywny obraz jego własnego ciała. Nie musisz od razu zabierać dziecka na plażę nudystów ani notorycznie biegać nago po domu, aby sprawić, że dziecko będzie umiało akceptować swoje ciało. Są na to inne sposoby. Wystarczy, że pewne zachowania uczynisz naturalnymi, zamiast tworzyć wokół nich dziwną atmosferę.

Zobacz więcej: Jak być dobrym rodzicem, mimo złego dzieciństwa?

#1 Ucz dziecko stosować właściwe nazewnictwo

Używanie wyrazów “cipcia”, ”sisi” czy „siusiaczek” chociaż brzmi miło, powoduje, że dzieci szybciej zaczynają wstydzić się swojej nagości i tak określanych części ciała. Tworzenie zakodowanego nazewnictwa intymnych części ciała nie wpływa korzystnie na dzieci, a przede wszystkim sprawia, że później, kiedy dorosną, same nie wiedzą, jakiego języka używać. A są sytuacje, kiedy konkretnych słów trzeba użyć, chociażby u lekarza.

#2 Kąp się razem z dzieckiem

Kąpiel z dzieckiem oswaja z nagością i pokazuje ją dziecku jako coś naturalnego. Jeśli preferujesz branie szybkiego prysznica, to niech chociaż twoje maluchy kąpią się razem. Kiedy przestanie im się to podobać, dadzą ci tego wyraźny sygnał. Kiedy przebierasz się przy trochę starszym dziecku, nie zakrywaj się wstydliwie, nie zamykaj się w drugim pokoju. Oczywiście, powinno się to robić dyskretnie i z wyczuciem dobrego smaku, ale nie przesadnie. Wystarczy na przykład, że obrócisz się tyłem, kiedy zakładasz stanik. Wśród domowników większa pruderia jest zupełnie zbędna.

Jak wyrobić w dziecku zdrowy stosunek do ciała?

fot. istock.com

#3 Powieś akt na ścianie

Pokazując dziecku nienachlane obrazy ludzkiego ciała, np. jako stały element wystroju wnętrza, powodujemy, że będzie postrzegać nagość jako coś normalnego i nie będzie się rumienić od razu, kiedy zobaczy przez przypadek fotografię nagiej kobiety lub spotka nagiego człowieka w saunie lub pod prysznicem na basenie. Pamiętacie popularne niegdyś tabliczki przedstawiające siusiającego chłopca albo siedzącą na nocniczku dziewczynkę, które wieszało się na drzwiach do toalety? To jest absolutne minimum, na które możesz spokojnie, bez podtekstu pozwolić sobie w swoim domu.

Zobacz więcej: 4 rzeczy, które rodzice powinni regularnie mówić swoim dzieciom

#4 Nie krytykuj swojego wyglądu

Kiedy przychodzi rozmawiać o swoim ciele jesteśmy jego największymi krytykami. Niestety, kiedy często  mówimy, że jesteśmy brzydkie, grube lub używamy innych pejoratywnych określeń w kontekście wyglądu swojego ciała, dzieci uczą się w taki sposób postrzegać także swoje ciało. Są z góry nastawione do siebie krytycznie, a to krok do zbędnych kompleksów na tle własnego wyglądu. Postaraj się zatem wyeliminować takie określenia ze swojego słownika lub staraj się nie mówić tak przy swoim dziecku.

#5 Uczyń z domu bezpieczną przestrzeń i wyznacz granice

Dzieci powinny zawsze czuć się komfortowo w domu, nawet jeśli oznacza to bieganie po nim bez pieluchy. Zaznaczaj dziecku jednak wyraźnie, że tyczy się to tylko domu i to własnego, a nie np. wizyt u sąsiadów. 

#6 Wyczul dziecko na to, czym jest „zły dotyk”

Dziecko musi wiedzieć, jak inni, obcy ludzie mają traktować ich ciało. Powiedz mu, kto i w jakich sytuacjach jest uprawniony do tego, aby je dotknąć, a jak musi zareagować i komu powiedzieć, jeśli poczuje się niekomfortowo z czyimś zachowaniem i gestami wobec siebie. Dotyczy to przede wszystkim potencjalnego zagrożenia przemocą seksualną, ale czasem też zdarzyć się może, że inne dziecko, np. podczas zabawy w piaskownicy, uderzy twojego brzdąca albo odepchnie. Tłumacz swojemu maluchowi, że ma prawo tego nie akceptować, a kiedy ktokolwiek z obcych dorosłych podniesie na niego rękę, szarpnie je lub popchnie, wówczas ty lub tata Waszego dziecka, powinniście o tym zawsze wiedzieć.

Dziecko - nagość

fot. istock.com

Zobacz więcej: Co robić, gdy twoje dziecko szarpie i szczypie?

Przede wszystkim ty traktuj swoje ciało naturalnie i z szacunkiem. Nie powoduj swoim zachowaniem, że twoje dziecko będzie miało jakieś lęki, nienaturalne zahamowania i we wszystkim będzie widziało podtekst seksualny. W większości codziennych sytuacji, w zwykłych okolicznościach, nagie ciało nie powinno kojarzyć się z seksualnością.

Niech twoje dziecko czuje się komfortowo we własnej skórze. Niech pokocha siebie „od pierwszego wejrzenia”. Z takim podejściem będzie bardziej pewnym siebie, a przede wszystkim, szczęśliwszym, akceptującym siebie człowiekiem. To zaś w dużej mierze zależy od ciebie i od zwyczajów panujących w twoim domu.

Polecane wideo

Komentarze
Ocena: 5 / 5
Polecane dla Ciebie