To jedno z tych pytań, które na forach dla rodziców było już zadane w każdej możliwej formie: Dlaczego moje dziecko wciąż budzi się w nocy? Pytają rodzice i chcą wiedzieć - kiedy to si skończy.
Dlaczego noworodek nie chce spać w nocy
Tu sprawa jest dość prosta, bo zwykle, przynajmniej w teorii jesteśmy przygotowani na to, że tak będzie. Malucha trzeba przewinąć, nakarmić, czasem ululać i powinien pójść spać, ale jakoś nie chce. To może wynikać z wielu przyczyn, często winna jest kolka niemowlęca, nazywana też "100 dni krzyku". Nie bez powodu - kolka trwa zwykle około trzech miesięcy i wynika najpewniej z niedojrzałości układu pokarmowego dziecka. Warto zadbać o masaż brzuszka. Pomocne mogą się okazać ciepłe okłady, np. suchym termoforem, czy układanie niemowlęcia na brzuszku. Niekiedy warto sięgnąć po farmaceutyki, ale to zawsze po konsultacji z lekarzem.
Bywa też, że dziecko wybudza się w nocy przez brak rutyny. Starajcie się każdego dnia powtarzać wieczorne rytuały. Kąpiel, przygaszone światło, delikatny masaż, karmienie, lulanie, ściszone głosy. Niemowlę w końcu zacznie rozumieć, że pewne czynności następują przed snem. To pomaga uregulować rytm dobowy dziecka, które przecież go nie zna. Czasem warto rozważyć wspólne spanie, lub dostawkę do łóżka rodziców. Maluch uspokaja się, słysząc oddech i bicie serca mamy.
Dlaczego niemowlę budzi się w nocy?
Jeśli niemowlę wybudza się w nocy i jest niespokojne, przyczyn może być kilka. Ząbkowanie, które powoduje ból i dyskomfort u dziecka. Czasem wystarczy posmarowanie dziąseł żelem, ale w niektórych przypadkach należy podać lek przeciwbólowy - paracetamol. Maluch może być niespokojny także w czasie tzw. skoków rozwojowych, które przypadają na pierwszy rok życia. To przełomowe momenty, kiedy układ nerwowy dziecka zdobywa nowe umiejętności. Towarzyszyć może mu niepokój, zwiększona płaczliwość, młodzi rodzice mówią często, że to tak "jakby ktoś podmienił im dziecko". To mija, ale wymaga cierpliwości i czułości.
Bywa, że dzieci gorzej śpią na początku infekcji. Maluch już czuje się źle, choć jeszcze nie ma objawów, jak choćby katar, warto obserwować niemowlę, jeśli nagle staje się marudne. Ponieważ mózg dziecka bardzo intensywnie rozwija się w pierwszym roku, niekiedy pojawiają się koszmary senne. To naturalny sposób na przetworzenie bodźców, których maluch doświadcza w ciągu dnia. Niemowlęta kiepsko znoszą tłumy i rodzinne zjazdy, bo ich mózg inaczej, niż u dorosłego przetwarza informacje. Jeśli więc musieliście odwiedzić galerię handlową, albo pojechać na 50 rocznicę ślubu cioci, maluch może to "odchorować" w nocy.
Dlaczego małe dziecko wciąż budzi się w nocy
Jeśli dwu-, trzylatek wciąż wybudza się każdej nocy, możecie być już nieco zmęczeni i desperacko szukać pomocy dla dziecka, ale i dla siebie. Warto jednak pamiętać, że to wciąż małe dziecko, które potrzebuje bliskości. Jeśli się wybudzi w swoim łóżeczku i nie widzi rodziców - oże zwyczajnie domagać się ich obecności. Kolejny powód to głód. Dziecko może jeść kolację zbyt wcześnie, albo jego porcja jest za mała. Postarajcie się, aby w czasie posiłku dziecko nie rozpraszało się, np. włączonym telewizorem, bo wtedy traci zainteresowanie jedzeniem, nim napełni brzuszek.
Jeśli dziecko w tym wieku wciąż używa smoczka - czas go pożegnać, bo zgubiony w nocy smok potrafi wybudzić nawet największego śpiocha. Niepokój małego dziecka może budzić w nocy także pełny pęcherz, zwłaszcza jeśli przeprowadziliście już trening czystości, a dziecko boi się samo pójść do toalety. Warto rozważyć rozmieszczenie na tej trasie niewielkiego oświetlenia, lub postawienie nocnika w pokoju dziecka.
Dzieci w tym wieku miewają też lęki nocne. Zdarza się to częściej u chłopów niż u dziewczynek. Pierwsza taka pobudka może nieźle wystraszyć rodziców, maluch może chodzić, krzyczeć, głośno płakać, nie daje się przytulić, jego wzrok jest nieobecny. Taki atak może trwać nawet dwie godziny, w rzeczywistości dziecko nie do końca się wybudza i rano nie pamięta sytuacji. Warto zatroszczyć się wtedy o bezpieczeństwo dziecka. Lęki nocne z czasem mijają samoistnie.
Dlaczego przedszkolak co noc przychodzi do rodziców?
Jeśli dziecko właśnie rozpoczęło przygodę z przedszkolem, to odpowiedź może być dość prosta - stres związany z placówką. Uważasz, że po 3 czy 4 miesiącach problem powinien minąć? Owszem, ale pod warunkiem, ze dziecko nie chorowało co chwila. Jeśli po tygodniu w placówce następuje kolejny w domu, to dla was wciąż trwa okres adaptacji. Innym powodem może być to, że dziecko dotąd spędzało sporo czasu w domu z rodzicami, a teraz brakuje mu ich, kiedy jest w przedszkolu. W nocy potrzebuje nadrobić tę bliskość, dlatego wślizguje się do waszego łóżka.
Dziecko w tym weku ma bardzo wybujałą wyobraźnię. Nieco w tym temacie wyjaśniliśmy już w tekście o kłamstwach. Wtedy pojawiają się potwory pod łóżkiem, szafa zmienia się w obcego, a woda w rurach w straszliwe wycie wilków. Przedszkolak potrzebuje zrozumienia, bliskości i wyjaśnienia czym są te dźwięki i cienie. Nie należy go na siłę odsyłać do jego łóżeczka. Niech wie, że przy was jest bezpieczny, a jego małe problemy są dla was ważne.
Dzieci w tym wieku (a nawet starsze) mogą źle sypiać, jeśli w domu dzieje się coś, co je niepokoi, pojawia się młodsze rodzeństwo, rodzice popadają w konflikt, lub ktoś z bliskich choruje. Warto zawsze stworzyć dziecku bezpieczną przestrzeń, dzięki której będzie mogło znów poczuć się chronione. Te wędrówki mijają niepostrzeżenie, a wy za kilka lat będziecie tęsknić za małymi lodowatymi stópkami wciśniętymi w wasze plecy.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej