Przestań uczyć syna, żeby był twardy. 7 zasad, które sprawią, że poradzi sobie w życiu

Osoby zdrowe emocjonalnie potrafią rozpoznawać swoje emocje. Radzenie sobie z nimi jest kluczowe dla zdrowia psychicznego – zarówno chłopców, jak i dziewczynek. Warto pamiętać, że zmiana stereotypów zaczyna się w domu, w codziennych rozmowach i małych gestach, które pokazują dzieciom: możesz czuć wszystko, co czujesz.

7 zasad, by wychować emocjonalnie zdrowych chłopców

Kelly Melistas, psycholożka dzieci i młodzieży w Henry Ford Health, przedstawia siedem kluczowych zasad, by wychować emocjonalnie zdrowych chłopców:

1. Codziennie rozmawiajcie. Nie tylko o najlepszych, ale też o najgorszych momentach dnia. To pokazuje chłopcom, że dorośli też mają gorsze chwile – i to jest normalne. Takie rozmowy uczą komunikacji i tworzą przestrzeń do otwartego dzielenia się tym, co ważne.
   
   
2. Nie bagatelizuj ich uczuć. Chłopcy odczuwają czasem silne emocje i są one uzasadnione. Kiedy interesujemy się ich uczuciami, zwiększamy szansę, że będą o nich mówić. Dziecko, które nie czuje się komfortowo w rozmowie z tobą w wieku 6-8 lat, najprawdopodobniej nie otworzy się przed tobą jako nastolatek.
   
   
3. Spędzajcie czas bez rozpraszania uwagi .Pozwól dziecku wybrać wspólną aktywność – spacer, grę w kosza, układanie puzzli. Taki wartościowy, nieprzerwany czas tworzy bezpieczne środowisko, w którym dziecko może się otworzyć.
   
   
4. Pokaż, że proszenie o pomoc jest OK. Powiedz swojemu synowi, że nie musi radzić sobie z problemami sam. Dzisiejszy świat jest o wiele bardziej wymagający niż kiedyś. Obserwuj zmiany w zachowaniu dziecka – może jest bardziej przygnębione, unika spotkań z przyjaciółmi, straciło apetyt. To sygnały alarmowe, by baczniej przyjrzeć się sytuacji.
   
   
5. Łam normy płciowe. Pozwól dziecku zobaczyć równoprawne partnerstwo – tata może zmywać naczynia, mama kosić trawnik. Dzieci widzą więcej, niż nam się wydaje. Tak jak dziewczynki zachęcamy do swobody wyboru, np. zawodu, to samo powinniśmy oferować chłopcom.
   
   
6. Ojcowie, zwierzajcie się synom. Rozmawiajcie o tym, jak to jest być chłopcem, nie pomijacie tematów o trudnych doświadczeniach. Kiedy twój syn widzi, że mogłeś mieć podobne przeżycia, chętniej się otwiera, daje też mu to poczucie bezpieczeństwa.
   
   
7. Daj solidne fundamenty. Toksyczna męskość pojawia się w filmach, grach, serialach. Nie możesz ochronić dziecka przed wszystkim, ale możesz dać mu narzędzia do rozróżniania, co jest dobre, a co nie. Cel jest prosty: wychować zdrowych, szczęśliwych i dobrze funkcjonujących chłopców, którzy już wkrótce staną się młodymi mężczyznami.