Pierwszy miesiąc ciąży. Nim zobaczysz dwie kreski na teście, twoje dziecko już rośnie

Początek ciąży bywa zaskakujący, często objawy nie są oczywiste, a przez znaczną część pierwszego miesiąca ciąży.... nawet nie jesteś w ciąży.

Pierwszy miesiąc w ciąży - przebieg

Pierwszy miesiąc ciąży liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki poprzedzającej zapłodnienie. Czyli przez znaczną jego część nie jesteś w ciąży. Około 12 dnia cyklu dochodzi do jajeczkowania, mniej więcej w tym czasie może dojść do zapłodnienia. Jednak nie każda zapłodniona komórka jajkowa zagnieździ się w ścianie macicy. Część z nich może zostać wydalona. Dochodzi do naturalnej selekcji. Uszkodzone kormórki zostają usunięte z ciała kobiety.

Około 9 dni od zapłodnienia możesz poczuć kłucie w podbrzuszu i zaobserwować zabarwiony krwią śluz. Wiele kobiet bierze to za początek miesiączki, to jednak czas, gdy embrion zagnieżdża się w ścianie macicy i rozpoczyna się intensywny wzrost komórkowy. Na tym etapie większość testów ciążowych pokaże wynik negatywny. Bywa, że nawet doświadczony ginekolog w czasie badania ultrasonograficznego nie jest w stanie powiedzieć, czy jesteś w ciąży.

Ciało kobiety w pierwszym miesiącu ciąży

Nie zauważysz powiększającego się brzucha, jednak to nie znaczy, że ciało nie da ci żadnych sygnałów. Na początku możesz poczuć ogromną tkliwość piersi, większą, niż przed miesiączką, zauważysz większą wrażliwość na zapachy. Podróż komunikacją publiczną może być przez to utrudniona. Wiele kobiet zauważa u siebie wzmożoną senność.

Za wcześnie na mdłości, ale mogą pojawić się zaparcia, parcie na pęcherz, a nawet katar. Spuchnięte błony śluzowe mogą powodować, np. niewielkie krwawienia z nosa. Wiele wczesnych symptomów ciąży zrzucamy na zupełnie inne przyczyny. Dużo pracujemy, złapałyśmy wirusa, pogoda jest senna... O nietypowych wczesnych symptomach ciąży przeczytasz tutaj [KLIK].

poród

Całkowity zakaz współdzielenia sali. Nowe standardy opieki okołoporodowej stawiają twardą granicę

Dziecko w pierwszym miesiącu ciąży

Pod koniec drugiego tygodnia cyklu menstruacyjnego dochodzi do zapłodnienia, zapłodnione jajeczko przemieszcza się do macicy. Tworzy się zygota. Około 10  dni po zapłodnieniu (około 22 dnia cyklu) zarodek się zagnieżdża. Ma on wielkość ziarnka piasku. W tym czasie może pojawić się już bicie serca! Zaczyna się tworzyć pępowina. Pod koniec 1. miesiąca ciąży dziecko ma wielkość 2-4 mm. 

W tym czasie zwykle kobiety nie mają pojęcia, że udało im się zajść w ciążę. Ta myśl pojawia się dopiero gdy nie wystąpi kolejna przewidywana miesiączka. Wtedy zwykle robimy test ciążowy i umawiamy się na wizytę do ginekologa. Ten zleci badanie z krwi betaHCG, poziom hormonu pomaga bardziej precyzyjnie określić faktyczny wiek ciąży.

O czy pamiętać w pierwszym tygodniu ciąży

Każda kobieta w wieku reprodukcyjnym powinna na stałe suplementować kwas foliowy, nawet jeśli nie starasz się o dziecko. To bardzo ważny składnik, który zapewnia prawidłowy rozwój cewy nerwowej u płodu, minimalizuje ryzyko wystąpienia wad wrodzonych. Jeśli dotąd tego nie zrobiłaś - całkowicie odstaw alkohol, papierosy i wszelkie inne używki. 

Sprawdź najlepszy wiek na zajście w ciążę.

Starając się o dziecko, zatroszcz się o dobrze zbilansowaną dietę. Niech nie brakuje w niej białka, błonnika i kwasów omega-3. Te składniki są niezbędne dla zachowania prawidłowego funkcjonowania organizmu matki i budowy organizmu dziecka. Warto też zatroszczyć się o ruch, przynajmniej 30 minut spacery po świeżym powietrzu. W miarę możliwości ogranicz też stres, wysypiaj się, kładź się przed północą. Postaraj się wprowadzić możliwie dużo rutyny, która pomoże zachować zdrowie i znaleźć czas na odpoczynek.