Pod warunkiem jednak, że będziesz przestrzegać kilku ważnych reguł.
Trening odchudza - ale działa też rewelacyjnie na ten najważniejszy organ naszego ciała.
Najważniejszym krokiem do zmiany stylu życia, do zmiany na zdrowe i skuteczne odchudzanie to przede wszystkim zaakceptowanie swojego ciała.
Podać je na deser to nie sztuka. Ale uczynić z tych owoców bohaterki wytrawnych dań, to już wyzwanie.
Upały, gorące powietrze wcale nie muszą oznaczać rezygnacji z treningów.
Wprowadź do swojej codzienności tych 5 cennych wskazówek!
Jeśli wyczerpały ci się pomysły na jajeczne potrawy, zainspiruj się naszym przepisem.
Pierwsze ruchy maleństwa zaczynają być bardzo wyraźne około 18. tygodnia ciąży.
Zastanawiasz się, jak to się stało, że Twoje ulubione dżinsy zrobiły się nieco za ciasne? Już dziś zacznij stosować poniższe rady. Na pewno wyjdzie ci to na zdrowie!
Chociaż to sprawa bardzo indywidualna, warto wziąć pod uwagę pewne fakty.
Jak dodatkowe kilogramy u kobiety ciężarnej mogą zaszkodzić zarówno jej, jak i jej dziecku? Czym grozi otyłość w ciąży?
Po urodzeniu dziecka twój partner nagle przestaje być dla ciebie atrakcyjny seksualnie. Masz ochotę przytulić się do niego, ale ani kroku dalej. Co się z tobą dzieje?
Kinga zmieniła metodę usypiania swojego dziecka, ale oboje nie znoszą tego najlepiej.
Jest nagranie wideo tej wyjątkowej chwili.
Daria twierdzi, że gdyby nie Miłosz, dziś być może byliby z mężem już po rozwodzie...
Najprostszy tor myślenia, to taki, że trzęsące się mięśnie, to po prostu brak kondycji i brak przygotowania do treningu. I jest w tym trochę prawdy, ale nie w 100%.
Jestem osobą, która nigdy nie wyrzucała pestek z arbuza. Jedząc ten owoc, po prostu kroję go na kawałki i… jem.
Trenujesz, odchudzasz się i stosujesz do zasady, żeby ważyć się raz w tygodniu zawsze o tej samej godzinie?
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej